Phụ nữ ăn hạt sen nấu thứ này, da trắng, khí huyết dồi dào Theo y học cổ truyền, món cháo kê hạt sen là món dưỡng thực, hai nguyên liệu này đều rất bổ dưỡng, là món thích hợp cho cả gia đình, từ già đến trẻ.