(Kiến Thức) - Quả mơ là loại trái cây mùa hè giàu khoáng chất và vitamin, kali, đồng, mangan, magie, phốt pho và niacin. Chúng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ như tăng cường chắc xương, tốt cho tim, giảm táo bón...
Quả mơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K và E, kali, đồng và chất xơ. Có thể được dùng để ăn trực tiếp, làm nước trái cây, mứt không chỉ hấp dẫn mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe.
(Kiến Thức) - Mùa mơ ngắn, thường chỉ kéo dài khoảng 2 tháng (tháng 2 - 4 dương lịch). Khi còn non, quả mơ có màu xanh lục và chuyển sang màu vàng khi chín. Những vườn mơ lớn có thể thu hoạch tới 200 tấn/vụ.