Trứng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người, nếu biết cách sử dụng sẽ rất có lợi cho sức khỏe, vóc dáng.

Uống quá nhiều nước cũng là một trong những thói quen có hại được xếp trong danh sách dưới đây.