Ngâm chân với nước ấm và muối là cách chăm sóc cơ thể vô cùng hiệu quả, cải thiện sức khỏe rõ rệt mà không hề tốn kém, phức tạp.

Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phương pháp này vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Ngâm chân đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng với một số người mắc bệnh dưới đây cần lưu ý và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

(Kiến Thức) - Trang tin Brightside đã giới thiệu một số cách ngâm chân giúp trị các vấn đề sức khỏe khó chịu của cơ thể như giảm phù nề ở chân, loại bỏ mùi hôi hay giải tỏa căng thẳng.

Giấm có thể bảo vệ chống lại vi khuẩn, nấm, và các vi sinh vật có hại khác, do đó, pha giấm vào nước ngâm chân sẽ có ích cho bàn chân. Và việc pha dung dịch chứa một phâng giấm, hai phần nước cugnx rất đơn giản.

Vì trời lạnh, người phụ nữ 46 tuổi quyết định ngâm chân vào nước nóng để dễ ngủ hơn không ngờ lại tử vong ngay sau đó.

Ngâm chân nước ấm, nước thảo dược trong mùa đông giúp khí huyết vận hành trơn tru, hạn chế đi những cơn đau nhức. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngâm chân cũng tốt và không phải ai cũng thích hợp.

Trong Đông y có một câu nói: “Gân mềm một tấc, tuổi thọ tăng mười năm”. Gân trên cơ thể con người rất nhiều, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, gân bàn chân càng mềm, còn người sẽ càng sống lâu hơn!

Trong dân gian có câu nói: Giàu có thì uống thuốc bổ, nghèo khó thì ngâm chân. Điều này có nghĩa ngâm chân không khác gì thuốc bổ.

Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hàng ngày, thông qua da bàn chân, các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể. Do đó, ngâm chân để bổ sung dưỡng chất là điều rất cần thiết để thanh lọc, trị bệnh.