5 thực phẩm càng nấu càng “rửa trôi” hết dinh dưỡng, mất ngon lại độc Nấu chín thực phẩm là thói quen tốt. Vậy nhưng, đây là những thực phẩm mà bạn không nên chế biến kỹ kẻo vô tình làm giảm chất dinh dưỡng của chúng mà chẳng hề hay biết.
