Loại quả tưởng lành, ăn nhiều dễ khiến xương “rỗ như tổ ong” Loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, ăn nhiều mỗi ngày có thể khiến xương “rỗ như tổ ong”.