Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.

Những người tham gia đeo các thiết bị khác nhau từ Apple, Fitbit và Garmin cho thấy: 81% người tham gia thử nghiệm COVID-19 dương tính có nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ thay đổi tối đa 9.5 ngày trước khi xuất hiện các triệu chứng.