Chế độ ăn kiêng đang rất "hot" giống thực đơn... thời đại đồ đồng
Dấu vết thực phẩm cổ đại từ một phế tích ở Syria giống đến kinh ngạc chế độ ăn đang được giới y học lẫn người dân từ khắp thế giới theo đuổi.
Những "siêu thực phẩm" giúp tăng khả năng thụ thai
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn cải thiện khả năng sinh sản.
Chỉ 2 phút đi bộ sau ăn có thể giúp hạ đường huyết
Trong nhiều thế kỷ, người dân ở vùng Địa Trung Hải thức dậy sau những bữa ăn dài, đi dạo, thường đến quảng trường thị trấn để gặp gỡ hàng xóm và giao lưu. Đi bộ được coi là nền tảng của chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh.
Sống thọ hơn cả người Nhật, đây mới là chế độ ăn trường thọ thế kỷ 21
Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Chế độ ăn đơn giản đánh bại gan nhiễm mỡ, mỡ thừa
Nghiên cứu của Mỹ vừa phát hiện ra chế độ ăn uống đơn giản giúp bạn chiến đấu với béo phì và chứng gan nhiễm mỡ mà vẫn không phải kiêng khem kham khổ.
Ăn gì khi thịt đỏ gây ung thư?
(Kiến Thức) - Một chế độ ăn Địa Trung Hải như sau có thể thay thế hoàn toàn thịt đỏ gây ung thư trong bữa cơm hàng ngày.