Cách chạy bộ khiến cơ thể không khỏe mà còn “thảm hại” hơn nhiều Chạy bộ rất tốt song thực hiện không đúng kỹ thuật có thể khiến bài tập khó phát huy lợi ích sức khỏe, đôi khi còn khiến cơ thể “thảm hại” hơn.
