Bí đỏ có hàm lượng beta-carotene và các chất chống oxy hóa khác đáng kể, có thể hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh mãn tính và hỗ trợ tốt cho sức khỏe

Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa của loại quả này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, tăng cường sức khỏe của tim.

Bí đỏ giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy, thực phẩm này rất phù hợp trong thực đơn của người muốn giảm cân.

Sức mua các dòng iPhone đời cũ gần đây bất ngờ tăng mạnh bất chấp iPhone 15 chính hãng đã được mở bán. Giá các mẫu iPhone đời cũ giảm mạnh, trong đó có phiên bản giảm hơn 9 triệu đồng.

Mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên bí đỏ là thực phẩm được các bà nội trợ yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn bí đó sai cách có thể gây ra hậu quả nặng nề.

Bạn băn khoăn không biết tháng 6, 7, 8 là thời điểm thích hợp để trồng rau quả gì cho khu vườn của mình? Vậy thì hãy tham khảo bài viết này ngay nhé!

Hong Seong-ran - chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Hàn Quốc cho biết tất cả các loại rau củ đều là những thành phần rất có lợi cho phụ nữ.

Món ăn sáng nhanh gọn lại bổ dưỡng, ngon miệng này rất thích hợp để bạn thử trong những ngày bận rộn.

Trong số các loại quả thì bí đỏ được xếp đứng đầu về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axit hữu cơ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng bí đỏ có thể gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.

Dưới bàn tay "nhào nặn" của thiên thiên, các loại rau củ quả mang hình dáng độc đáo, "nhạy cảm" khiến người nhìn vừa phát ngượng, vừa không nhịn nổi cười.

Người Nhật thường xuyên ăn những món ăn có khả năng ức chế tế bào ung thư, nhất là 3 món dưới đây.

Phụ nữ Nhật mê mẩn bí ngô là vì chất carotenoid có trong loại quả này làm chậm tiến trình lão hóa da, giúp da sáng đẹp, không mụn trứng cá và ít nếp nhăn.

Vào mùa thu hanh khô, nhất định bạn phải ăn bí đỏ nhé, vừa ngon ngọt, dễ chế biến lại có công dụng cực tốt để bồi bổ cơ thể.

Bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin A nhưng cần chú ý ăn đúng cách.

Bí đỏ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé nên bà bầu hãy chú ý ăn thường xuyên nhé.

Bí đỏ có vô vàn lợi ích sức khỏe như điều hòa huyết áp, tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa. Cùng tìm hiểu xem đó là những lợi ích sức khỏe nào?

Nhiều loại thực phẩm khi kết hợp ăn với nhau thì rất tốt nhưng lại không nên để cùng nhau khi bảo quản.

Đây là những thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp bồi bổ cho não bộ cực tốt. Mẹ nên tích cực bổ sung vào bữa ăn của con.

Những thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng mà còn góp phần chống lại sự hình thành các tế bào K trong cơ thể.

Nếu bạn muốn sống lâu hơn, bạn nên ăn bốn loại thực phẩm giải độc và làm sạch đường ruột và tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.