Loại rau bổ dưỡng, có axit folic gấp 20 lần cần tây
Loại rau này rất giòn ngọt vào mùa thu, có hàm lượng axit folic rất cao, giúp bồi bổ cơ thể, phòng ung thư.
Loại quả trường sinh nhưng 4 nhóm người nên thận trọng khi ăn
Theo lý thuyết của y học cổ truyền Trung Quốc, loại quả này được coi là có tác dụng tăng cường lá lách, dạ dày, bổ sung khí và thúc đẩy đại tiện.
Măng tây- vua của các loại rau, giúp thải độc, cải thiện trí nhớ
Măng tây được ví như “vua của các loài rau”, bởi ngoài hàm lượng axit folic dồi dào, nó còn giàu protein, chất xơ, nguyên tố vi lượng, vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Tình dậy sau cơn say, dùng thử 4 chất này để giảm di chứng
Tỉnh dậy sau cơn say khiến nhiều người đau đầu, mệt mỏi, mất nước... Phức hợp vitamin nhóm B, magiê, axit folic, chất điện giải có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu này.
Thần dược xà lách giúp phòng loạt ung thư: Ăn theo 2 cách này cơ thể nhận trọn vẹn dinh dưỡng
Xà lách là một loại rau nhẵn mặt trong bữa ăn của mọi gia đình, nó có nhiều công dụng tốt cho cơ thể.
Ăn 1 quả cam/ngày có thể thay đổi thể lực 'kỳ diệu': Khỏe từ nội tạng đến làn da
Cam là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giàu vitamin C và axit folic cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác.
Để bổ não cho con không cần lúc nào cũng ăn cá
Ai cũng biết cá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sự phát triển trí não. Tuy nhiên ngoài cá còn rất nhiều thực phẩm khác cũng tốt cho sức khỏe của bé.
Mách mẹ bầu khi bổ sung axit folic đúng cách
(Kiến Thức) - Axit folic là chất cần thiết trong giai đoạn mang bầu. Mẹ bầu hãy lưu ý những điều sau để bổ sung loại axit này hiệu quả.
Cách ngừa ung thư dạ dày đơn giản mà hiệu quả
(Kiến Thức) - Ung thư dạ dày có thể tấn công mọi đối tượng và thường gặp nhất ở tuổi trung niên. Song bệnh có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng những cách dưới đây.
Thực phẩm giúp não khỏe, tránh ung thư
(Kiến Thức) - Hầu hết các bệnh ung thư bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, để ngừa bệnh bạn nên thay đổi chế độ ăn lành mạnh thay vì bạ gì ăn đấy.