Làm cách này, ban đêm ngủ không bật điều hòa vẫn mát
Nhiệt độ mùa thu vẫn khá cao nhưng không gay gắt. Để không phụ thuộc vào điều hòa, bạn nên tham khảo 6 mẹo dưới đây giúp giấc ngủ ban đêm mát, thoải mái hơn.
Video: Mang tất ướt khi đi ngủ đem đến những tác dụng bất ngờ
Mang tất ướt đi ngủ không chỉ giúp bạn chống sốt, chống ho mà đi tất ướt còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống ác mộng.
Đi tất khi ngủ vào mùa Đông gây hàng loạt tác hại đáng sợ ít ai ngờ
Mùa Đông nhiều người hay bị lạnh chân nên thường có thói quen đi tất khi ngủ. Dù có thể giữ ấm nhưng nếu ngày nào cũng đi vậy sẽ có tác hại khôn lường.
Có nên đi tất khi ngủ mùa đông?
Vào mùa đông, nhiều người có thói quen đi tất, bất kể ban ngày hay đi ngủ. Đi tất thường xuyên liệu có tốt?