Tự chế nước ép trái cây đơn giản chữa đầy bụng khó tiêu
(Kiến Thức) - Dưới đây là một số loại nước ép trái cây hoặc sinh tố tự nhiên giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đồng thời làm dịu cơn đau bụng cực hiệu quả.
Bổ sung 11 thực phẩm này vào thực đơn ngừa táo bón vì lợi ích "thần kỳ"
Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
8 loại quả giúp giảm táo bón hiệu quả
(Kiến Thức) - Điều chỉnh chế độ ăn là phương pháp quan trọng nhất giúp điều trị bệnh táo bón. Dưới đây là những loại loại quả giảm táo bón hiệu quả bạn nên bổ sung hàng ngày.