5 phút thư giãn phòng thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ, thường làm việc trong văn phòng ít vận động, những người lao động phổ thông người miền núi thường phải cúi, gùi vác nặng...