Ngoài lão hóa, có những thói quen gây đau lưng nghiêm trọng. Nhiều người dùng thuốc giảm đau nhưng hiệu quả không như mong đợi, bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt mới có thể giải quyết tận gốc vấn đề.

Bằng những gia vị có sẵn ngay trong không gian bếp, bạn có thể đánh bay chứng đau lưng tức thì.