Có những động tác thể dục có thể giúp bạn có một cơ thể dẻo dai hơn và có thể sống lâu hơn như cúi gập người là một ví dụ. Bạn có muốn thử xem mình đang ở độ tuổi nào không?

4 động tác thể dục gập người sau sẽ giúp bạn khỏe mạnh và có thân hình cân đối, xua tan bệnh tật.