6 cách đơn giản để đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, luyện tập thể dục vẫn có những cách khác giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả lại vô cùng nhẹ nhàng và đơn giản.
Muốn đốt calo hiệu quả đừng bỏ qua loạt bí quyết này
(Kiến Thức) - Những bí kíp đã được kiểm chứng sau sẽ giúp bạn đốt calo hiệu quả và đốt mỡ nhanh hơn dù tập luyện dưới bất kỳ hình thức nào.
Thủ thuật đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ giảm cân
(Kiến Thức) - Chỉ cần thay đổi tốc độ trong quá trình đi bộ, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn 20% so với bình thường, các nhà khoa học tiết lộ.