(Kiến Thức) - Sau một đêm mất ngủ cơ thể thường mệt mỏi, thậm chí nhiều người sẽ có hiện tượng đau đầu kèm theo. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

(Kiến Thức) - Sau một đêm mất ngủ hoặc thức khuya, thần thái kém tươi, da mặt thiếu sức sống vì thế việc chăm sóc, bồi bổ sức khỏe là điều cần thiết.

(Kiến Thức) - Hãy áp dụng mẹo sau để giúp bạn tỉnh táo,  nếu có một ngày vì lý do nào đó, bạn có một đêm mất ngủ khiến cả ngày đờ đẫn, thiếu sức sống.

(Kiến Thức) - Bạn vẫn phải làm việc cả ngày dài sau một đêm mất ngủ. Làm sao để khỏi kiệt sức và đủ minh mẫn để "chiến đấu" tiếp?