Tác dụng của nước luộc đậu lăng
Mùa đông đến, người lớn thường cho trẻ nhỏ uống nước luộc đậu lăng ấm.
Hóa ra 6 loại rau củ “rẻ bèo” này lại bổ máu, giàu sắt hơn cả thịt
Ai cũng nghĩ rằng chỉ có thịt đỏ mới được coi là thực phẩm giàu sắt, thực tế các loại rau củ dưới đây cũng chứa lượng sắt dồi dào không kém.
Sức khỏe cường tráng nhờ đậu lăng
(Kiến Thức) - Đậu lăng khi được nấu chín rất dễ dàng hấp thu nhiều hương vị từ các gia vị và thực phẩm khác, song lại không hề bị “loãng” nguồn dinh dưỡng và khoáng chất.