Đậu đen rất tốt nhưng ăn cách này phí tiền, hại sức khỏe Đậu đen rất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, bạn tránh chế biến bằng cách rang chiên, thêm gia vị có tính kiềm bởi có thể gây thất thoát dinh dưỡng, sinh chất có hại.
