Chỉ bằng phương pháp đơn giản này, nữ bác sĩ người Nhật đã giảm nhanh 15kg mà vẫn khỏe mạnh.

Thay vì chế độ Keto, nữ bác sĩ này đã chuyển qua ăn món ăn này vào buổi tối trước khi ngủ, cho hiệu quả rất tuyệt vời.