5 sai lầm phổ biến khi ăn sáng, thay đổi ngay vẫn còn kịp Nhiều người giữ quan điểm sai lầm cho rằng ăn sáng chỉ cần no là được mà ít quan tâm đến giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn sáng.