Mít là một loại trái cây mang nhiều lợi ích về sức khỏe, tuy nhiên nếu không nắm rõ cách ăn, bạn có thể gặp nhiều tai họa như nổi mụn mẩn, bụng ấm ách...

Mít là loại quả quen thuộc vào mùa hè, giàu kẽm, canxi, sắt... lại có hương vị thơm ngon nên được nhiều người yêu thích.