Thực phẩm cần thiết khi cơ thể bị kiệt sức Căng thẳng quá mức và lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất (burnout). Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mệt mỏi này chúng ta nên ăn gì khi bị kiệt sức đây?
