Kinh ngạc điều xảy ra khi bạn ăn 3 quả trứng một ngày
(Kiến Thức) - Một số lợi ích của việc ăn 3 quả trứng mỗi ngày đối với sức khỏe dưới đây có thể khiến nhiều người cảm thấy bất ngờ.
Điều gì xảy ra nếu ăn 3 quả trứng mỗi ngày?
Nhiều nghiên cứu cho thấy bạn có thể ăn tối đa 3 quả trứng mỗi ngày vì chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện da tóc, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch.