So với bỏ bữa, ăn sáng kiểu này còn hại gấp nhiều lần (Kiến Thức) - Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có những thói quen hại sức khỏe, thậm chí nguy hiểm hơn cả bỏ bữa sáng.
