Ăn quá no, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ uống có ga, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

(Kiến Thức) - Chúng ta đều biết ăn quá nhiều chất béo bão hòa, đường tinh luyện mà lại lười vận động chắc chắn sẽ dẫn đến béo phì. Tuy nhiên, có một số hành vi và thói quen khiến tăng cân mà bạn không thể ý thức được.

(Kiến Thức) - Nếu thường xuyên duy trì thói quen ăn no hoặc ăn quá nhiều sẽ khiến bạn phải đối mặt với rất  nhiều nguy cơ tàn phá sức khỏe.

Không nên ăn quá no, quá thừa năng lượng nhằm giảm chuyển hóa cơ bản cho cơ thể.

Cũng như các bữa trong ngày, việc ăn sáng quá no sẽ làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ, hàm lượng cholesterol trong máu và lượng triglycercide trong huyết dịch tăng cao.

(Kiến Thức) - Đang khoẻ mạnh bình thường, bà L. bỗng nhiên ngất xỉu sau bữa ăn. Nguyên nhân thật đáng sửng sốt: bà ăn quá no. 

(Kiến Thức) - Một số thói quen ăn uống xấu hàng ngày như ăn nhanh, ăn quá no, uống nhiều rượu...đã vô tình trở thành những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh ung thư.