Mách bạn kiểu ăn no nê mà vẫn giảm cân
Lựa chọn đúng loại protein và ăn thật nhiều món đó có thể là chìa khóa đánh bại mỡ thừa, tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó giảm cân.
Ăn quá nhiều protein, có tốt không?
(Kiến Thức) - Cơ thể chúng ta cần một lượng lớn protein để hoạt động. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây nên rất nhiều vấn đề về sức khỏe như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, táo bón, tiêu chảy...
Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein?
Video dưới đây sẽ chỉ ra những điều có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein.