Ăn uống không tập trung, ăn quá nhiều thực phẩm lành mạnh và ăn uống vô tội vạ có thể khiến bạn tiêu thụ thức ăn quá mức và gây stress cho hệ tiêu hóa.

Cá diếc có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu đạm và vitamin. Nhưng khi mua cá diếc phải chú ý phân biệt bởi cá diếc đất và cá diếc nuôi ao rất khác nhau.