7 lợi ích của việc ăn cá không phải ai cũng biết
Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện thị lực cho đến trái tim khỏe mạnh… vì vậy nên ăn cá thường xuyên.
Tác dụng phòng bệnh bất ngờ khi ăn cá 4 lần/tuần
Thêm một lợi ích của việc ăn cá thường xuyên đã được các nhà khoa học từ Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh.
10 lợi ích đã được chứng minh của việc thường xuyên ăn cá
(Kiến Thức) - Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất với các chất dinh dưỡng quan trọng như protein và vitamin D. Cá cũng là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và não của bạn.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn cá hàng ngày
(Kiến Thức) - Ăn cá hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là những bệnh liên quan đến tim.