(Ảnh: Nguồn boldsky)

Không chỉ trị bệnh, nghệ còn có hiệu quả trong làm đẹp. Rất nhiều loại sữa rửa mặt, kem dưỡng có thành phần từ nghệ. Nó có tác dụng giúp làn da bóng khỏe, tăng cường lượng collagen làm giảm nếp nhăn, giảm mụn, giảm thâm.

Trong khi đó, sữa là thực phẩm giàu canxi, dễ tiêu hóa, có tác dụng chắc khỏe xương và phát triển trí não.

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ mang đến nhiều lợi ích không ngờ, đặc biệt là giải độc cơ thể.

Dưới đây là hướng dẫn chuẩn bị nguyên liệu và cách pha chế sữa nghệ.

Nguyên liệu

- ½ thìa bột nghệ

- 1 cốc sữa không đường

- ½ chén nước lọc nhỏ

- 2 – 3 hột hạt tiêu đen đã nghiền nát

Cách pha:

1) Đun sôi sữa, hoặc để sữa ấm.

2) Đổ sữa ấm ra 1 cốc thủy tinh.

3) Cho bột nghệ và hạt tiêu vào rồi khuấy đều.

4) Sau đó đổ ½ chén nước lọc vào, khuấy đều và uống. Chú ý là hãy uống trong lúc sữa còn ấm nóng, không nên uống lúc sữa đã nguội.

5) Uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Uống sữa nghệ mỗi ngày giúp cơ thể phòng chống cũng như trị 8 loại bệnh thường gặp dưới đây.

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Các thành phần phân tử phức tạp có trong nghệ giúp thúc đẩy chức năng của hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự viêm nhiễm tốt hơn. Kết hợp với sữa, cơ thể được tăng cường khả năng chống vi rút và kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng, hoặc làm ngưng lại sự lan rộng của một căn bệnh nào đó vốn có trong cơ thể.

2. Chữa ho và cảm lạnh

(Ảnh: Nguồn boldsky)

Tính khử trùng, làm se có trong sữa nghệ giúp chữa tận gốc ho và cảm lạnh, đảm bảo bệnh không tái phát. Đồng thời khi bạn bị ho nhiều, có đờm, đồ uống cũng giúp thông thuận cổ họng, xoa dịu kích thích họng, từ đó làm giảm tình trạng hắt xì, nghẹt mũi.

3. Chữa bệnh gan

(Ảnh: Nguồn boldsky)

(Ảnh: Nguồn boldsky)

Sữa nghệ thúc đẩy khả năng hoạt động của mật, từ đó giúp tiêu hóa tốt thức ăn. Các triệu chứng như trào ngược axit, đầy hơi, táo bón, ăn không tiêu không còn là nỗi lo nếu bạn sử dụng sữa nghệ hàng ngày.

5. Thanh lọc máu

(Ảnh: Nguồn boldsky)

(Ảnh: Nguồn boldsky)

(Ảnh: Nguồn boldsky)

(Ảnh: Nguồn boldsky)