Tia cực tím gây ung thư da...phòng tránh thế nào?

Bác sĩ cảnh báo, hầu hết mọi người bôi kem chống nắng "quá mỏng" khiến làn da dễ bị tổn thương trước tia cực tím.

Tia cực tím gây ung thư da...phòng tránh thế nào?

Tác hại của tia cực tím (UV) gây ra cho làn da rất đáng lo ngại, thậm chí có thể gây ung thư da. Vì vậy, mọi người cần tránh phơi nhiễm với tia UV. Và một trong những cách để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím đó là bôi kem chống nắng. 

Bác sĩ Paul Banwell, người sáng lập và từng đứng đầu Đơn vị Ung thư hắc tố và Ung thư da ở East Grinstead (Anh), đã khuyến cáo về lượng kem chống nắng cần thiết để bảo vệ bản thân, ngăn ngừa ung thư da.
“Hầu hết mọi người thoa kem chống nắng quá mỏng và điều đó có nghĩa là khả năng bảo vệ làn da khỏi tia cực tím bị giảm đi. Một người trưởng thành thoa khoảng 6 đến 8 muỗng cà phê (kem chống nắng) để che phủ cơ thể của họ", bác sĩ Paul nói.
Tia cuc tim gay ung thu da...phong tranh the nao?
Ảnh minh họa.  
"Dùng hai ngón tay thoa đều kem chống nắng lên các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm đầu, mặt và cổ, sau đó là cánh tay trái, cánh tay phải, lưng trên, lưng dưới, ngực, bụng, chân trên bên trái, phải, cẳng và bàn chân trái, cẳng và bàn chân phải", bác sĩ nhấn mạnh.
Khi nào nên thoa kem chống nắng?
“Bất kể chỉ số SPF là bao nhiêu, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. SPF cao hơn không có nghĩa là bạn cần phải thoa lại ít thường xuyên hơn. Kem chống nắng có xếp hạng SPF cao sẽ chặn được nhiều tia UVB hơn một chút, nhưng không có loại nào bảo vệ được 100%", bác sĩ Paul nói thêm.
Theo bác sĩ, chỉ số chống nắng (SPF) cho thấy mức độ bảo vệ da của một sản phẩm. Khi chọn kem chống nắng, dù là hữu cơ hay hóa học, bạn nên tìm loại có phổ rộng để bạn được bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.

Ngoài bôi kem chống nắng, bác sĩ khuyên nên tắm nắng lúc sáng sớm hoặc khi mặt trời đang lặn dần; không nên ra đường trong khoảng thời gian bức xạ tia UV ở mức cao nhất trong ngày. Nếu phải ra đường thì nên trang bị quần áo chống nắng, kính râm, mũ rộng vành,...

>>> Mời độc giả xem thêm video: Nắng nóng kỷ lục và sự thích nghi của con người

Nguồn video: VTV

Bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp da, chị em phải thuộc lòng

(Kiến Thức) - Mỗi loại da có các đặc điểm khác nhau nên các hãng mỹ phẩm cũng cho ra những dòng sản phẩm kem chống nắng phù hợp. BS Lương Trường Sơn, Phụ trách phòng khám Da liễu Đồng Diều chia sẻ bí quyết sau.  

Bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp da, chị em phải thuộc lòng

Da dầu: Là một loại da nhiều dầu nhờn vì vậy loại kem chống nắng phù hợp phải có khả năng thẩm thấu nhanh hơn, không gây nhờn khó chịu, tạo được cảm giác khô thoáng. Những loại sản phẩm này thường có dạng gel hoặc sữa. Đa số các loại sản phẩm cho da dầu thường có hàng chữ ghi trên bao bì, như “oil free”, “oil control”, “no sebum”, “for oil skin”,…

Da khô: Với những bạn da khô, khi chọn kem chống nắng nên chú ý xem trên bao bì sản phẩm có ghi thành phần như Ha hay Glycerin không. Đó là các dưỡng chất cung cấp độ ẩm cho da.

Lỗi khi thoa kem chống nắng khiến mụn nổi tùm lum

Chỉ riêng chuyện thoa kem chống nắng, chị em cũng cần rất cẩn trọng để da không gặp phải những vấn đề tiêu cực.

Lỗi khi thoa kem chống nắng khiến mụn nổi tùm lum

Thoa kem chống nắng là bước skincare tối quan trọng mà chị em cần phải thực hiện vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên trong quá trình thao tác, chị em rất dễ mắc lỗi khiến làn da gặp phải những vấn đề tiêu cực.

Chẳng hạn như trong trường hợp của quý cô dưới đây, để quá trình thoa kem chống nắng diễn ra nhanh chóng, tiện lợi hơn, cô nàng đã bơm trực tiếp sản phẩm lên da mặt, khiến miệng sản phẩm tiếp xúc với làn da mà không biết đây là một sai lầm vô cùng tai hại.

Báo động số ca mắc ung thư da ở nam giới mùa nắng nóng

Tại Anh, số ca mắc bệnh ung thư da ở nam giới trong đợt nắng nóng tăng, khiến các chuyên gia y tế phải đưa ra cảnh báo.

Báo động số ca mắc ung thư da ở nam giới mùa nắng nóng
The Sun đưa tin, ước tính, 6 nam giới (ở Anh) tử vong mỗi ngày vì căn bệnh ung thư tế bào hắc tố - khoảng 1.400 người mỗi năm.
Tỉ lệ mắc ung tư da tăng kể từ năm 1973, và so với phụ nữ, nam giới có nguy cơ tử vong vì căn bệnh này cao hơn 69%. Mặc dù tỷ lệ tử vong vì ung thư da giảm khoảng 9% ở nữ giới trong thập kỷ qua, nhưng tình trạng ở nam giới chưa được cải thiện.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.