Thời tiết hôm nay 18/3: Miền Bắc tiếp tục có mưa

(Kiến Thức) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Trung ương, thời tiết hôm nay (18/3) tại miền Bắc có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông.

Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Trung ương dự báo thời tiết hôm nay tại các tỉnh miền Bắc tiếp tục có mưa, độ ẩm cao. Mưa sẽ còn tiếp diễn đến cuối tháng này.
Dưới đây là dự báo chi tiết thời tiết trên cả nước ngày 18/3:
Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 21 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 23 - 26 độ, riêng khu Tây Bắc 28-31 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa; riêng vùng núi phía Bắc và trung du có nơi mưa vừa và dông. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm từ 75 - 100%. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 21, vùng núi có nơi dưới 17 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 21 - 24 độ C.
Thoi tiet hom nay 18/3: Mien Bac tiep tuc co mua
Miền Bắc có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông trong ngày 18/3. Ảnh: Zing. 
Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế: Nhiều mây, có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 65 - 98%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22, phía nam 21 - 24 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 24 - 27, phía nam có nơi cao nhất trên 28 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận: Có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3. Độ ẩm từ 55 -92%. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32 độ C.
Tây Nguyên: Ngày nắng. Gió đông cấp 2-3. Độ ẩm từ 54 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31 - 34 độ C.
Nam Bộ: Ngày nắng, riêng miền Đông có nơi có nắng nóng. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 55 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 32 - 35 độ, miền Đông có nơi trên 35 độ C.
Thời tiết Hà Nội: Nhiều mây, có mưa. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm từ 75 - 100%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 21 - 24 độ C.

Mẹ thông minh chọn thực đơn cải thiện chiều cao cho con

(Kiến Thức) - Gen không hẳn là yếu tố quyết định chiều cao. Mẹ hãy cho con ăn những nhóm thực phẩm sau để cải thiện chiều cao của con.

Nước. Thật bất ngờ khi nước có đóng góp một phần không nhỏ trong chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu chứng minh, trẻ uống đủ nước mỗi ngày sẽ đạt được chiều cao tối ưu bằng cách giúp cơ thể loại bỏ được độc tố khỏi cơ thể. Do các đĩa đệm của cột sống có đến 90% là nước, nếu không cung cấp đủ nước chúng sẽ co lại và làm việc không hiệu quả.
Nước. Thật bất ngờ khi nước có đóng góp một phần không nhỏ trong chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu chứng minh, trẻ uống đủ nước mỗi ngày sẽ đạt được chiều cao tối ưu bằng cách giúp cơ thể loại bỏ được độc tố khỏi cơ thể. Do các đĩa đệm của cột sống có đến 90% là nước, nếu không cung cấp đủ nước chúng sẽ co lại và làm việc không hiệu quả. 
Thực phẩm khô như các loại hạt và ngũ cốc cũng có đóng góp không nhỏ trong phát triển chiều cao. Do chúng chứa nhiều vitamin B, chất xơ, sắt, magie và selen cực kỳ tốt cho sự tăng trường chiều cao của bé. Vậy nên, mẹ hãy cho bé ăn nhiều loại thức ăn trong nhóm này nhé.
Thực phẩm khô như các loại hạt và ngũ cốc cũng có đóng góp không nhỏ trong phát triển chiều cao. Do chúng chứa nhiều vitamin B, chất xơ, sắt, magie và selen cực kỳ tốt cho sự tăng trường chiều cao của bé. Vậy nên, mẹ hãy cho bé ăn nhiều loại thức ăn trong nhóm này nhé. 

Lời khuyên để con ăn được nhiều hơn

(Kiến Thức) - Mẹ không cần phải quá "hao tâm tổn sức". Hãy làm theo những quy tắc sau, sẽ cải thiện được chế độ ăn của bé.

Thực đơn bình thường của con bạn là ba bữa ăn chính mỗi ngày và hai bữa ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa chính. Các bác sĩ nói rằng, trẻ kén ăn thường ăn mỗi bữa chỉ một lượng nhỏ nhưng có thể ăn suốt cả ngày. Vì vậy bạn có thể đảm bảo dinh dưỡng cho con bằng cách cho trẻ ăn làm nhiều bữa trong ngày.
Thực đơn bình thường của con bạn là ba bữa ăn chính mỗi ngày và hai bữa ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa chính. Các bác sĩ nói rằng, trẻ kén ăn thường ăn mỗi bữa chỉ một lượng nhỏ nhưng có thể ăn suốt cả ngày. Vì vậy bạn có thể đảm bảo dinh dưỡng cho con bằng cách cho trẻ ăn làm nhiều bữa trong ngày. 
Dinh dưỡng hợp lý. Hiện nay, do không nắm vững về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, nên bố mẹ thường mắc sai lầm trong việc xác định loại thực phẩm và số lượng từng loại thức ăn cho trẻ. Việc “áp” theo một tiêu chuẩn chung là nguyên nhân khiến trẻ bị thừa hay thiếu chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực và thành tích học tập của các bé.
Dinh dưỡng hợp lý. Hiện nay, do không nắm vững về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, nên bố mẹ thường mắc sai lầm trong việc xác định loại thực phẩm và số lượng từng loại thức ăn cho trẻ. Việc “áp” theo một tiêu chuẩn chung là nguyên nhân khiến trẻ bị thừa hay thiếu chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực và thành tích học tập của các bé. 
Không nên ăn tập trung một loại thức ăn nhất định, sẽ dễ gây cho con cảm giác chán ăn, đồng thời kết hợp các loại thức ăn hiệu quả để hệ tiêu hóa của con hấp thụ được một cách tối đa.
 Không nên ăn tập trung một loại thức ăn nhất định, sẽ dễ gây cho con cảm giác chán ăn, đồng thời kết hợp các loại thức ăn hiệu quả để hệ tiêu hóa của con hấp thụ được một cách tối đa. 

Đọc nhiều nhất

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.

Tin mới

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.