Tác hại của nước lạnh

(Kiến Thức) - Nếu bạn đã rèn cho mình thói quen này thì có thể cơ thể đã tự thích ứng, chưa gây ra các triệu chứng như viêm họng, rát họng. Tuy nhiên, uống nước lạnh không tốt cho sức khoẻ.

Hỏi: Tôi có thói quen uống nước lạnh bất kể mùa đông hay mùa hè, xin hỏi như vậy có tác hại gì không? - Hoàng Thanh Hà (Thái Nguyên).
 
ThS Nguyễn Thanh Huyền, Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội: Nếu bạn đã rèn cho mình thói quen này thì có thể cơ thể đã tự thích ứng, chưa gây ra các triệu chứng như viêm họng, rát họng. Tuy nhiên, uống nước lạnh không tốt cho sức khoẻ. 
Đồ uống lạnh có thể làm hỏng đường ruột và dạ dày của trẻ nhỏ. Ở phụ nữ mang thai và những người cao tuổi, chức năng tiêu hóa bị giảm sút, khả năng hấp thụ các đồ uống lạnh cũng không tốt như trước. 
Nếu uống nhiều nước lạnh, nhẹ thì sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây ra một số bệnh về đường ruột. Người bệnh tiêu hóa, tim mạch... nên tuyệt đối kiêng uống nước lạnh. Người lao động mệt nhọc ra nhiều mồ hôi uống nước lạnh làm mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt, dễ dẫn đến sốt. 

Những điều bạn cần biết khi uống nước vào mùa hè

1. Uống nước ấm, không uống nước lạnh: 

 Uống nước ấm ở nhiệt độ từ 10℃~30℃

Thêm cách ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

(Kiến Thức) - Không có giải pháp ngăn chặn ung thư vú cấp tốc. Chỉ bằng cách duy trì ăn uống lành mạnh, tập thể dục và bỏ rượu mới có thể giúp giảm thiểu nguy cơ.

Them cách ngan ngùa ung thu vú hiẹu quả
Nhận định trên được thông tin bởi trang Daily Express. Để đưa ra được kết luận này, Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện khoảng 23% các ca tử vong năm 2012 có liên quan đến vấn đề thói quen sinh hoạt và chậm can thiệp y tế.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.