Sữa chua có hàm lượng đường cao hơn chocolate

(Kiến Thức) - Nhiều sản phẩm sữa chua bán trên thị trường có chứa nhiều đường hơn một số loại đồ ăn nhanh chứa chocolate, thanh tra hàng tiêu dùng Hàn Quốc cho biết.

Việc tiêu thụ quá nhiều các loại sữa chua có hàm lượng đường cao có thể gây nên những vấn đề sức khỏe cho người tiêu dùng.
Việc tiêu thụ quá nhiều các loại sữa chua có hàm lượng đường cao có thể gây nên những vấn đề sức khỏe cho người tiêu dùng.
Kết luận trên được đưa ra sau khi cơ quan Nghiên cứu hàng tiêu dùng Hàn Quốc phân tích 45 sản phẩm sữa chua được sản xuất bởi 10 công ty trong nước khác nhau. Kết quả cho thấy, mỗi hộp sữa chua chứa trung bình 12,4 gam đường, nhiều hơn lượng đường có trong một miếng bánh chocolate.
Sữa chua loại Dole Blueberry Purumil (tổng khối lượng tịnh: 83g) và Yoplait Delight hương dâu (tổng khối lượng tịnh: 120g) chứa 18g đường, tỷ lệ cao nhất trong số tất cả các sản phẩm được đánh giá.
"Sữa chua từ lâu được coi là thực phẩm lành mạnh nhưng khi chúng chứa quá nhiều đường thì chắc chắn sẽ gây ra vấn đề chế độ ăn uống. Việc tiêu thụ quá nhiều các loại sữa chua chứa hàm lượng đường cao có thể khiến người tiêu dùng gặp những vấn đề về sức khỏe", Choi Hyun -suk , người đứng đầu nghiên cứu cho biết. “Hãy thận trọng kiểm tra những thành phần dinh dưỡng trong mỗi sản phẩm sữa chua và quyết định số lượng thích hợp".

Những thực phẩm giúp đôi mắt bạn sáng đẹp

(Kiến Thức) - Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp thị lực tốt, do đó, hãy bổ sung những thực phẩm giúp “cửa sổ tâm hồn” sáng đẹp vào thực đơn hàng ngày.

Cà rốt có chứa beta-carotene được gọi là carotenoid. Cơ thể của bạn chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A - là một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa như vitamin A rất cần thiết đối với sức khỏe mắt.
Cà rốt có chứa beta-carotene được gọi là carotenoid. Cơ thể của bạn chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A - là một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa như vitamin A rất cần thiết đối với sức khỏe mắt.
Trứng: Ngoài các protein, trứng chứa các vitamin A, giúp chức năng võng mạc hoạt động đúng và làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và đục thủy tinh thể.
 Trứng: Ngoài các protein, trứng chứa các vitamin A, giúp chức năng võng mạc hoạt động đúng và làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và đục thủy tinh thể.

Thực phẩm chống dị ứng hiệu quả

(Kiến Thức) - Sữa chua, táo, cá hồi... là một số thực phẩm có công dụng chống dị ứng tốt nếu khéo léo kết hợp chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày.

1. Sữa chua. Ngoài việc giàu chất đạm và nhiều vitamin, sữa chua còn cung cấp cho cơ thể lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi này cũng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, góp phần trang bị cho cơ thể sức khỏe để chống lại các yếu tố gây dị ứng như phấn hoa.
 1. Sữa chua. Ngoài việc giàu chất đạm và nhiều vitamin, sữa chua còn cung cấp cho cơ thể lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi này cũng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, góp phần trang bị cho cơ thể sức khỏe để chống lại các yếu tố gây dị ứng như phấn hoa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.