Sống khỏe nhờ chữ “nhẫn”

(Kiến Thức) - Bí quyết của cụ Hà Văn Quyết (93 tuổi ở khu 5 xã Xuân Lộc, huyện Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ) là từ bài học chữ "Nhẫn" để vượt qua cơn sóng gió, hiểm nghèo và sống khoẻ.

Cụ Quyết khi nhỏ tuổi sống trong gia đình nghèo khổ, cha mẹ phải đi làm thuê, làm mướn để kiếm sống. Cụ đã học được chữ "Nhẫn" để vượt qua những cơn sóng gió, hiểm nghèo, để bây giờ 93 tuổi sống với 12 người con trai, gái, dâu, rể, 20 cháu và 8 chắt.
Tôi đến thăm cụ vào một buổi chiều thu tháng 8/2013 khi cụ đang ngồi một mình trên chiếc ghế tựa ngoài hiên, tay cầm quyển sách để trước mặt, miệng đang lẩm nhẩm đọc kinh nhà Phật. Cụ vui vẻ mời tôi vào nhà. Mở đầu, cụ kể những câu chuyện ngày xưa, năm 14 tuổi theo thầy học làm thợ mộc, 18 tuổi tự thân đi tìm đường lên huyện Mộc Châu và Phú Yên thuộc tỉnh Sơn La làm cho các nhà giàu, nay ở nhà này mai ở nhà khác, kiếm 2 bữa cơm hằng ngày, tiền công chẳng là bao, lại còn phải chịu nghe những lời mắng mỏ, miệt thị. Cụ bảo, lúc đó nếu tôi không nhẫn nhịn mà bỏ việc về là cả nhà chết đói.

Cụ Hà Văn Quyết (bên phải) tiếp tác giả đến chơi nhà.
Cụ Hà Văn Quyết (bên phải) tiếp tác giả đến chơi nhà. 

Cụ kể, năm 1944, Pháp - Nhật đánh nhau, cụ tìm đường về quê, đi bộ hằng ngày chẳng gặp ai, gặp bọn lính Quốc dân Đảng Tưởng Giới Thạch sang giải giáp quân đội Nhật, chúng bắt cụ dẫn đường trong suốt 3 ngày. Sau đó, cụ tìm đường trốn thoát, chui lủi trong rừng, ăn đói, nhịn khát hằng tuần mới về được nhà. Lúc Cách mạng tháng Tám thành công, cụ tham gia quân đội Vệ quốc đoàn đi chiến khu. Sau 5 năm, sức yếu cụ được giải ngũ về địa phương. Khi khoẻ cụ lại tiếp tục tham gia công tác vùng hậu dịch, năm 1950 - 1951 bị giặc Pháp bắt, bị tra tấn dã man, cuộc đời chìm nổi đã làm cho cụ phải biết học chữ "Nhẫn" để còn được đến hôm nay.
Trong phòng ở của cụ có treo một chữ Nhẫn (bằng chữ Hán), sơn phủ màu vàng, cụ bảo để khi gặp những việc, những câu chuyện ngoài đời khôn lường, khó nói, tôi lại nhìn chữ "Nhẫn" để được bình tâm, kìm nén. Trong gia đình, gặp những mâu thuẫn bất hòa tôi cũng lấy phương châm chữ "Nhẫn" để giải thích, dàn hòa, thuyết phục. Đối với ngoài xã hội gặp những chuyện như thế tôi cũng kiên trì chịu đựng, đợi chờ, không nóng giận, to tiếng, mắng mỏ ai bao giờ, luôn giữ cho tâm hồn mình thanh thản.
Từ bài học chữ "Nhẫn", con cháu cũng đều noi gương cụ làm cho gia đình vui vẻ, đầm ấm. Cũng chính từ đó mà đến nay người cụ luôn khoẻ mạnh, chẳng có bệnh tật gì đáng kể, hằng ngày vẫn còn giúp được nhiều việc cho con cháu và đi giao lưu với bạn bè. Cụ nói: "Tôi cũng mong mọi người để tâm học và làm theo chữ "Nhẫn" như kinh nhà Phật đã dạy: Chữ "Nhẫn" làm cho con người ta tĩnh tâm, suy ngẫm biết cái đúng, cái sai để chiến thắng cái ác, cái tà trong người và sự vật xung quanh, làm cho con người thanh thản, khoẻ mạnh và sống lâu". 

Sống lâu trăm tuổi nhờ..đi bộ

Tản bộ 15 phút để kéo dài tuổi thọ

Bí quyết siêu khỏe của cụ ông 89 tuổi

(Kiến Thức) - Để duy trì sức khoẻ, vực người từ yếu sang khoẻ, theo ông Viễn là "phải có kiến thức". Vì thế, hơn 30 năm nay, những cách giữ sức khoẻ của ông được điều chỉnh và cập nhật thường xuyên.

Hiểu biết, nói chuyện lôi cuốn nhưng khiêm tốn... là những gì tôi nhận thấy từ ông Trần Hữu Viễn (số 15, ngách 41/66 phố Đông Tác, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội). Càng phục hơn khi biết ông đã 89 tuổi mà vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn, có thể tự chăm sóc cho bản thân và cho người vợ bị tiểu đường nay đã 86 tuổi.
Ông Viễn đang đạp xe tại chỗ để giữ sức khoẻ.
Ông Viễn đang đạp xe tại chỗ để giữ sức khoẻ. 
Ông Viễn sinh năm 1925, nguyên cán bộ của Bộ Lao động - Thương binh & Xã hội. Ông nghỉ hưu từ năm 1981, khi mới 56 tuổi với lý do không đủ sức khoẻ để làm việc. Thời điểm ấy người ông rất yếu, người xanh xao - di chứng của các đợt sốt rét khi ở chiến khu và những năm tháng điều kiện sống vất vả, không biết chăm sóc sức khoẻ... 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.