Rang tôm đỏ au, giòn ngon, hương vị đậm đà đừng bỏ qua

Mùa hè rang tôm ăn với rau muống luộc, canh cua, cà muối xổi là điều mà nhiều người ưa thích nhất.

Rang tôm đỏ au, giòn ngon, hương vị đậm đà đừng bỏ qua

Hôm nay, Dân Việt hướng dẫn bạn cách rang tôm ngon nhất!

Tôm rang là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Để rang tôm có thành phẩm đỏ au, thấm vị, dậy mùi và giòn tan thì lại không phải là điều dễ dàng.

Kết hợp với loại nước quen thuộc này, bạn sẽ rang tôm thơm ngon, đậm đà.

Rang tom do au, gion ngon, huong vi dam da dung bo qua

Cách rang tôm ngon: Màu sắc tôm rang phải đỏ au mới đạt

Nguyên liệu rang tôm:

-Tôm càng

- Me vắt

- Đường

- Hạt nêm

- Nước mắm

- Tỏi ớt băm

- Đậu phộng rang

Rang tom do au, gion ngon, huong vi dam da dung bo qua-Hinh-2

Cách rang tôm ngon: Nấu nước me

Cách rang tôm ngon

- Tôm càng cắt bỏ râu rửa sạch để thật ráo nước, sau đó bắc chảo dầu cho nóng rồi cho tôm vào chiên sơ là được, chiên tôm vừa chín là được thì vớt tôm ra.

Cho me vào nồi thêm nước lọc nấu cho sôi để me ra chất chua sau đó dùng cái rây lọc lấy nước và bỏ xác me đi.

- Chảo chiên tôm vừa nảy thì giữ lại bắc lên bếp cho nóng rồi cho tỏi ớt băm vào phi cho thơm vàng, tỏi vàng thì lấy 1 ít giữ lại để dành trang trí.

Rang tom do au, gion ngon, huong vi dam da dung bo qua-Hinh-3

Cách rang tôm ngon: Cho nước cốt me vào tôm rang

- Cho nước cốt me vào chảo rồi ta nêm nếm gồm: đường + hạt nêm + nước mắm nêm nếm vị chua ngọt vừa ăn là được (nước sốt me canh sao khi cho tôm vào nước sốt xâm xấp mặt tôm).

Rang tom do au, gion ngon, huong vi dam da dung bo qua-Hinh-4

Cách rang tôm ngon: Những con tôm đỏ au, vị ngon

- Khi chảo nước sốt me sôi thì cho tôm đã chiên vào luôn đảo đều cho tôm thấm đều gia vị và chỉnh lửa riu riu đến khi nước cốt me sền sệt lại là tắt bếp thôi, cuối cùng ta cho tỏi phi + đậu phộng vào là xong rồi đó ăn kèm bánh mì muối tiêu chanh.

Rang tom do au, gion ngon, huong vi dam da dung bo qua-Hinh-5

Cách rang tôm ngon: Tôm rang ăn với canh cua, nước rau muống luộc sẽ rất tuyệt vơi

Chúc các bạn thành công khi rang tôm!

*Món ăn và hình ảnh do Fb Mai Hoang thực hiện

6 lợi ích tuyệt vời của tôm, đặc biệt là phụ nữ trong ngày đèn đỏ

Tôm là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin E, A, B6, B12, sắt, canxi, phốt pho,… Thực phẩm này mang đến rất nhiều dinh dưỡng mà không phải ai cũng biết.

6 lợi ích tuyệt vời của tôm, đặc biệt là phụ nữ trong ngày đèn đỏ

Hỗ trợ giảm cân

Trong tôm chứa ít calo nên rất tốt cho người đang muốn giảm cân. Ngoài ra, trong tôm còn có mức kẽm cao làm tăng mức leptin trong cơ thể. Từ đó giúp điều chỉnh lượng chất béo, sự thèm ăn và việc cơ thể sử dụng năng lượng tổng thể. Đồng thời, hàm lượng i-ốt cao cũng giúp kiểm soát năng lượng của cơ thể khi bạn đang ở chế độ nghỉ ngơi.

Gợi ý 4 món ăn chế biến từ tôm ngon cực phẩm

Tôm là thực phẩm giàu canxi, sắt, vitamin A, E, K...rất tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể chế biến tôm theo những cách sau:

Gợi ý 4 món ăn chế biến từ tôm ngon cực phẩm

Tôm rang thịt

Nguyên liệu: Khoảng 200gr thịt ba chỉ, 200gr tôm tươi, 2 của hành tím, tỏi, hành lá.

Loại nước kiên trì uống mỗi ngày, chị em sẽ có làn da mịn màng

Kiên trì uống nước đỗ xanh rang từ giờ đến Tết sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả, da dẻ cải thiện hơn rất nhiều.

Loại nước kiên trì uống mỗi ngày, chị em sẽ có làn da mịn màng

Theo nghiên cứu đã chỉ ra, đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A,E, B, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu nên rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Đặc biệt, đậu xanh cung cấp các chất xơ hòa tan cực có lợi cho sức khỏe, chất xơ sẽ lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Vì vậy, việc ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.