Khoang miệng - “ngôi nhà” của các loài vi sinh: bộ phận giúp bạn trao những nụ hôn ngọt ngào cho người yêu thương thực sự không “thuần khiết”.  Phó giáo sư Gayle McCombs đến từ Trung tâm Nghiên cứu vệ sinh Răng miệng , Đại học Old Dominion cho biết đây cũng là nơi sinh sống của nhiều loài vi khuẩn. Những sinh vật này tập trung nhiều ở các mảng bám trên răng.

1 - Chọn bàn chải không phù hợp: dù là bàn chải mới mua nhưng một số loại có lông không phù hợp, chẳng hạn những bàn chải đã bị nghiêng lông hay lông quá thẳng. Để giúp mọi người chọn được bàn chải ưng ý, Hiệp hội sức khỏe răng miệng Anh (The British Dental Health Foundation) khuyến cáo mọi người nên lựa chọn bàn chải có lông bằng nylon mềm, vừa bền vừa an toàn cho nướu.

Thực tế, việc chải răng với lông bàn chải cứng có thể làm hư men răng, bề mặt răng và nướu. Tệ hơn có thể dẫn đến mòn rằng, khiến răng trở nên nhạy cảm và gây tụt nướu. Ngoài ra, khi nói đến kích thước bàn chải, kích cỡ lớn hơn không có nghĩa là tốt hơn. Chúng ta cần một cái có đầu đủ nhỏ để có thể len vào làm sạch bề mặt răng hàm. Khi cảm thấy bàn chải đang dùng có vấn đề, bạn nên chọn cái khác có kích thước nhỏ hơn.