Những tư thế đúng khi ngủ giúp bạn ngon giấc

(Kiến Thức) - Dưới đây là những tư thế đúng khi ngủ giúp bạn ngủ ngon giấc để đảm bảo có được sức khỏe tốt cho ngày làm việc mới.
 

Video: Những tư thế đúng giúp bạn ngủ ngon giấc:
Nguồn video: 5-Minute Crafts.
Tư thế ngủ đúng sẽ giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu, không bị đau lưng, vai hay cổ... để từ đó có cho mình được giấc ngủ ngon và sâu.

Những sự thật khủng khiếp về chiếc giường bạn đang ngủ

Bạn có thể mất ngủ và giặt chiếc ga giường của mình sau khi biết được những sự thật đáng sợ về chiếc giường bạn đang ngủ trong video dưới đây.

Video: Những sự thật khủng khiếp về chiếc giường bạn đang ngủ:

Bí kíp chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất

(Kiến Thức) - Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến làm giảm chất lượng giấc ngủ. Chuyên gia tư vấn sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích và cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất.

Video: Cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất:
Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.

Đọc nhiều nhất

Tin mới