Những tác hại của việc ăn tối muộn bạn không ngờ tới

(Kiến Thức) - Việc ăn tối quá muộn sẽ mang lại những tác hại khôn lường mà có thể bạn chưa biết được hết.
 

Video: Những tác hại của việc ăn tối muộn:
Nguồn video: H1.
Ăn tối muộn khiến việc hấp thụ và tiêu hao năng lượng chậm khiến nó tích tụ lại dưới dạng mỡ gây béo phì. Ngoài ra việc dùng bữa sau 7 giờ tối còn khiến cơ thể đối diện với nhiều chứng bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh?

(Kiến Thức) - Video dưới đây sẽ đưa ra những lý giải giúp bạn biết được những thay đổi cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh.

Video: Những thay đổi cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh:

Món ăn các nước có thể bạn ăn sai cách mà không biết

Ăn uống giống người bản địa sẽ giúp bạn thưởng thức được các món ngon đúng cách đồng thời khiến bạn hiểu hơn về văn hóa, tập tục của họ.

Video: Món ăn các nước có thể bạn ăn sai cách mà không biết:

Đọc nhiều nhất

Tin mới