Những món đồ tuyệt đối cấm dùng chung nơi công sở

(Kiến Thức) - Tai nghe nhạc, lược, mũ... và nhiều món đồ khác vẫn hay được dân công sở dùng chung, trong khi điều này thực sự nguy hiểm.

Đừng thấy đẹp là mượn 
Đối với nhiều chị em công sở thì việc sử dụng chung đồ trang điểm như son môi, phấn má, chuốt mi... là chuyện bình thường. Không ít trường hợp, khi một nhân viên trong văn phòng khoe có hộp phấn tốt, đánh mịn da mặt là y như rằng nhiều chị em muốn thử. Tương tự, thấy môi khô nẻ, lại quên mất thỏi dưỡng môi ở nhà, không ít chị em chẳng ngại ngần mượn ngay của đồng nghiệp nữ kế bên mà không biết rằng những thói quen xấu này sẽ gây hại.
Chuyên gia Nguyễn Minh Hương, Trung tâm Thẩm mỹ và Chăm sóc da Trúc Lâm (Hà Nội) cho biết, trên da của mỗi người tập trung rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, tế bào chết... mà chúng ta khó có thể thấy bằng mắt thường. Đặc biệt, vùng da quanh mắt và môi đều là vùng da mỏng và nhạy cảm, rất dễ phơi nhiễm khi bị vi khuẩn tấn công. Việc nhiều người cùng dùng một thỏi son, bút kẻ mắt, cây chuốt mi hay kem dưỡng môi... tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại tập trung lên làn da mỏng manh của bạn.
Chuyên gia Nguyễn Minh Hương cũng khuyên: Đồ trang điểm tốt nhất chỉ nên dùng cho riêng mình. Trong trường hợp bắt buộc phải chia sẻ đồ trang điểm, bạn cũng nên áp dụng một vài biện pháp “phòng hộ”. Ví dụ, khi mượn cây son của người khác thì hãy dùng khăn giấy lau đi lớp son phía trên bề mặt hoặc tô trước một lớp ra lòng bàn tay đã rửa sạch với xà phòng diệt khuẩn để “làm sạch” thỏi son rồi hãy bôi lên môi. Một số dụng cụ như miếng lót bông để thoa đều phấn trang điểm hay cây chuốt mi mascara... là những dụng cụ dễ bị bám bẩn nhất nên tuyệt đối không dùng chung.
Nhung mon do tuyet doi cam dung chung noi cong so
Việc dùng chung các dụng cụ sẽ gây ra những hậu quả xấu là điều ai cũng có thể nhìn thấy. 
Nguy cơ nhiễm bệnh vì bộ móng đẹp
Dụng cụ làm móng cũng là món đồ mà nhiều chị em công sở hay mượn của nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng chung dụng cụ làm móng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Năm 2014, một cô gái 22 tuổi người Anh đã có kết quả xét nghiệm dương tính với HIV sau khi dùng chung các dụng cụ làm móng với một người họ hàng. 
TS Brian Foley, thuộc Viện Dữ liệu HIV thuộc Phòng Thí nghiệm Quốc gia Los Alamos (Mỹ) cho rằng, trường hợp nhiễm HIV này là khá hiếm gặp và không nên trở thành nỗi sợ đối với cộng đồng bởi HIV không lây nhiễm qua tiếp xúc thông thường, như dùng chung dụng cụ ăn uống, hay uống nước từ cùng một cốc nước. Tuy nhiên, qua trường hợp này, TS Brian Foley cũng nhấn mạnh rằng, người dân cần nâng cao nhận thức về việc chia sẻ, sử dụng chung đồ dùng. Trong đó kim tiêm, dụng cụ làm móng, xăm mình... đều có thể dẫn đến lây nhiễm một số bệnh nguy hiểm.
Đồng quan điểm, BS Nguyễn Văn Hùng, nguyên cán bộ Bệnh viện 105 cho biết, kìm bấm móng tay, kìm cắt da, đồ giũa bằng kim loại hoặc bằng đá nhám rất dễ làm trầy xước, thậm chí là chảy máu da. Trong khi đó, móng tay, chân lại là nơi vi khuẩn, nấm và nhiều virus gây bệnh, nếu có, hay tập trung. Khi làm móng, lấy khóe, vô tình sẽ khiến vi khuẩn, virus bám lại trên dụng cụ và nếu người làm sau đó không may bị chảy máu thì nguy cơ lây nhiễm là rất lớn. 
Việc dùng chung các dụng cụ sẽ gây ra những hậu quả xấu là điều ai cũng có thể nhìn thấy. Đây cũng chính là lý do ở nhiều nước trên thế giới, người ta có những quy định rất khắt khe đối với việc sử dụng các dụng cụ làm móng tại các trung tâm trang điểm, làm đẹp. Ví dụ, sau khi phục vụ cho mỗi khách hàng, mọi dụng cụ làm móng phải được lau rửa bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc chất tẩy rửa để lấy đi tất cả các chất cáu cặn nhìn thấy được, sau đó khử trùng bằng thuốc khử trùng diệt vi khuẩn, diệt nấm, trong ít nhất là 10 phút. Vì thế, đối với dụng cụ làm móng tốt nhất là không nên dùng chung, thậm chí ngay cả “của ai người đấy dùng” thì cũng cần đảm bảo phải thường xuyên được vệ sinh sạch sẽ bằng xà bông, cồn... để tránh tình trạng của mình lại gây bệnh cho chính mình.
Ít ai nghĩ rằng, dùng chung tai nghe nhạc cũng lại là một hiểm họa lây nhiễm bệnh. Bởi thực tế những tai nghe nhạc với đầu bông nhỏ xíu được nhét vào lỗ tai lại là nơi chứa nhiều vi khuẩn và ráy tai. Việc dùng chung tai nghe nhạc có thể làm tăng các nguy cơ nhiễm trùng tai. Các đồ dùng như lược, mũ, gối ngủ cũng thường được dân công sở mượn tạm của nhau. Tuy nhiên, các món đồ này đều không nên dùng chung… 
BS Nguyễn Văn Hùng

Dân công sở ngồi nhiều chóng chết

Dành quá nhiều thời gian trong ngày cho việc ngồi có thể khiến tuổi thọ của con người giảm đáng kể.

Các nhà khoa học của Trung tâm Nghiên cứu Sinh dược Pennington tại thành phố Baton Rouge, bang Louisiana, Mỹ muốn tìm hiểu mối quan hệ giữa thời gian ngồi và tuổi thọ của con người. Họ phân tích 5 nghiên cứu liên quan tới khoảng 167.000 người trong khoảng thời gian từ 4 tới 14 năm. Những nghiên cứu này không xem xét lối sống của từng người, mà chỉ thu thập thông tin về thời gian ngồi một chỗ mỗi ngày, thói quen hút thuốc lá, tần suất tập luyện thể dục trong ngày, BBC đưa tin.

Tuổi thọ của con người có thể giảm tới hai năm nếu chúng ta ngồi nhiều hơn ba giờ mỗi ngày. Ảnh: blogspot.com.
Tuổi thọ của con người có thể giảm tới hai năm nếu chúng ta ngồi nhiều hơn ba giờ mỗi ngày. Ảnh: blogspot.com.

Hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở

Cuộc sống liên tục thay đổi, khiến tốc độ làm việc cũng bị đẩy nhanh hơn. Kéo theo đó là những tật bệnh ghé thăm dân công sở.

Dưới đây là 7 hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở.

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.

1. Hội chứng ngày đầu tuần

Các biểu hiện chính của Hội chứng ngày thứ Hai là mệt mỏi, không còn hứng thú với công việc. Xuất hiện ở công sở với bộ mặt thiểu não, dáng điệu ủ rũ, chậm chạp, ít nói. Rất nhiều công ty quen đưa ra quyết định vào ngày thứ Hai, khiến dân công sở càng cảm thấy càng áp lực hơn.

2. Hội chứng máy tính

Chú tâm vào màn hình máy tính quá lâu, giữ nguyên một tư thế ngồi, có thể dẫn tới các vấn đề như đau đầu, đau lưng, đau cổ, mỏi mắt và suy nhược tinh thần... Nhẹ thì không nhìn rõ chữ trên màn hình, nặng sẽ có cảm giác buồn nôn, chuột rút, ngất xỉu, thậm chí còn đe dọa tính mạng.

3. Hội chứng nguồn sáng

Nhiều người quen bật hết thiết bị đèn khi ở văn phòng, mà không hề biết rằng, ánh sáng đèn cũng sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới ánh sáng nhân tạo, thời gian lâu sẽ khiến dây thần kinh thị giác mệt mỏi.

Theo các chuyên gia, nguồn sáng mạnh mẽ phát ra từ đèn điện sẽ khiến một lượng lớn tế bào bị thoái hóa đi. Vì vậy, sử dụng đèn điện quá nhiều vô hình trung làm đảo lộn đồng hồ sinh học, rối loạn tiết tấu tâm lý, suy giảm tinh thần.

4. Hội chứng thời gian


Là phản ứng của con người khi quá quan tâm tới thời gian mà gây ra hiện tượng thay đổi tâm sinh lý. Ngày nay, cuộc sống hiện đại với tốc độ nhanh, dân công sở cảm thấy thời gian ngày càng không đủ.

Việc chuyên tâm vào sự nghiệp khiến con người cảm thấy bất an, căng thẳng trước sự hối thúc cấp bách của thời gian, như vậy sẽ khiến nhịp tim tăng, huyết áp tăng, thở gấp…

5. Hội chứng thức khuya

Rất nhiều chị em công sở có thói quen thức khuya, thậm chí thức cả đêm.

Những người thường xuyên thiếu ngủ lâu dần sẽ gặp chứng rối loạn hệ thần kinh, hệ bài tiết, tiếp theo là các triệu chứng như mất cảm giác ngon miệng, mất ngủ.

6. Hội chứng cơm hộp văn phòng

Tiết tấu công việc nhanh khiến dân công sở ngày càng phụ thuộc vào cơm hộp. Điều này đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe bởi vì nhiều cửa hàng kinh doanh cơm hộp không đảm bảo các điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm và dinh dưỡng.

7. Hội chứng ăn đêm

Hội chứng ăn uống ban đêm (Night eating syndrome) là căn bệnh rối loạn mới, những người mắc phải căn bệnh này sẽ dẫn tới béo phì hoặc ốm yếu.

Một đặc điểm đặc trưng của dân công sở là ăn ít calo vào ban ngày, thường mất ngủ và thức dậy ăn uống vào ban đêm. Cũng giống như những người mắc bệnh rối loạn về ăn uống khác, cũng khó tránh khỏi những rắc rối về sức khỏe.

Qua nghiên cứu người ta phát hiện thấy hội chứng ăn đêm còn do stress gây nên và cũng là căn bệnh có thể làm gia tăng bệnh chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.