Tinh dầu có rất nhiều công dụng hữu ích như tăng tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể, co giãn cơ bắp, mang lại một tinh thần phấn chấn, minh mẫn. Riêng đối với da thì chống bắt nắng, tăng cường giữ ẩm, làm da mềm mại mịn màng. Nếu bạn biết cách kết thân với tinh dầu là bạn đã có một người bạn lâu dài và lành tính vì tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên không như các loại mỹ phẩm được tổng hợp hóa học.
Bạn có thể nhỏ từ 20-30 giọt vào bồn tắm để ngâm mình trong khoảng từ 20-30 phút.
Một cách sử dụng tinh dầu nữa đó là xông hơi bằng cách nhỏ từ 3-5 giọt vào 250ml-300ml nước nóng đặt trước mặt, khuôn mặt bạn nên cách mực nước khoảng từ 20-30 cm.
Để tóc bóng mượt và chắc khỏe, bạn hãy nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào 200ml-300ml nước xả cuối cùng.
Tinh dầu ngoài cách đưa vào cơ thể bởi cách thẩm thấu vào da có thể được đưa qua đường hô hấp. Để thư giãn thoải mái trong một không gian tràn ngập mùi hương thiên nhiên, bạn hãy thực hiện theo phương pháp xông hơi dành cho da mặt nhưng thay vì việc để khuôn mặt hứng lấy luồng hơi nước. Bạn hãy ngồi trên ghế tận hưởng cảm giác thư giãn thoải mái kết hợp với việc điều chỉnh nhịp thở đều đặn khoảng từ 15-20 phút.
Phân loại
Tùy theo tính năng công dụng tinh dầu được chia làm ba loại chính và để có nhiều hiệu quả một lúc hãy kết hợpn hiều loại tinh dầu với nhau.
Nhóm giúp thư giãn: phong lữ, trà, cam thảo, các loài hoa: cúc, oải hương, đinh hương...
Nhóm giúp giải độc tố: chanh, khuynh diệp, bạc hà, gừng, sả.
Khuyến cáo
Không uống, vì tinh chế nguyên chất nên chỉ một lương nhỏ cũng mang lại hiệu quả cao cần pha trộn đúng liều lượng. Thai phụ và trẻ em không nên dùng
Tránh thấm nước, đóng chặt nắp chai lọ khi không sử dụng, tránh nơi có nhiệt độ cao vì dễ làm bay hơi giảm hiệu quả khi sử dụng.
Không bôi trực tiếp vào da, tránh tiếp xúc với mắt vì tính chất đậm đặc của tinh dầu dễ gây tổn thương tới các mô tế bào.
Dùng theo đợt như một tuần một lần, chu kì nghỉ từ 3-4 tuần.
Trang Yugi (TH)/Đẹp++
