Những loại thực phẩm dễ tiêu hóa bạn nên ăn dịp Tết
(VietnamDaily) - Chuối, khoai lang, đu đủ,... là một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung trong những ngày Tết nếu có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hà Nguyễn (TH)
Chuối là loại trái cây rẻ tiền nhưng có rất nhiều công dụng. Một trong số đó là khả năng chống rối loạn đường ruột hữu hiệu. Ảnh: cloudfront.Trong những ngày Tết, nếu bạn đã nạp kha khá các món ăn nhiều calo thì hãy ăn ngay chuối. Nó sẽ giúp bạn chữa bệnh ợ nóng và làm giảm kích thích lớp màng dạ dày. Ảnh: baoquocte.Là một loại củ rẻ tiền và đã quá quen thuộc với người dân mọi miền nhưng không phải ai cũng biết đến khả năng hỗ trợ tiêu hóa cực tốt của nó. Ảnh: phucthao.Khoai lang có nguồn chất xơ dồi dào, giúp cho hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh, đồng thời giúp bạn tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu. Ảnh: tin247.Bên cạnh chuối và khoai lang, đu đủ cũng là loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh: explus.Lý do là vì đu đủ có chứa papain - một loại enzyme tiêu hóa giúp phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein, giúp giải phóng khí và hơi trong bụng. Ảnh: hellobacsi.Trong những ngày Tết, thay vì ăn gạo trắng như mọi ngày, bạn có thể nấu gạo lứt. Ảnh: wp.Gạo lứt chứa nhiều chất xơ và chất glytation giúp chống nhiễm xạ và giúp tiêu hóa tốt. Ảnh: dkn.Không thể thiếu trong danh sách những thực phẩm tốt cho tiêu hóa bạn nên ăn trong những ngày Tết này là sữa chua. Ảnh: hoidaubepaau.Sữa chua chứa nhiều khuẩn lactic giúp tăng cường sự dẻo dai cho đường ruột, giảm bớt sự khó chịu của các bệnh đường ruột như đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy hay táo bón. Ảnh: dayphache.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.