Sung ngọt (vả tây)

Sung ngọt là một loại quả giàu giá trị dinh dưỡng. Từ hàng ngàn năm trước, người Ai Cập đã bắt đầu sử dụng loại trái cây này như một loại viagra từ thiên nhiên. Sau đó, người Ba Tư và Hoàng gia Mughal - những người có rất nhiều vợ và nô lệ cũng đã sử dụng loại quả này để thêm kích thích trong "chuyện ấy".

Sung ngọt có tác dụng thần kỳ với sức khỏe và sự bền bỉ trong tình dục. Ngâm 4-5 quả sung đã cắt đôi vào sữa trong 1 ngày, buổi tối trước khi đi ngủ, đun nóng hỗn hợp này lên và thưởng thức, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt.

Sử dụng liên tục trong 1 tuần, lượng "tinh binh" mỗi lần giải phóng sẽ tăng lên nhiều lần, giúp nâng khả năng thụ thai. Nếu kiên trì dùng sung ngọt trong 1 tháng, bạn sẽ "yêu" mạnh mẽ và bền bỉ hơn trước nhiều lần.

Ngoài ra, sung ngọt còn có nhiều tác dụng với sức khỏe như trị sỏi thận, tiểu đường, táo bón và giúp phòng ngừa loãng xương.

Quả sung ngọt.

Dưa hấu

Theo các nhà khoa học từ Đại học Texas, Mỹ, dưa hấu chứa hợp chất hữu cơ citrulline có thể kích hoạt các mạch máu thư giãn, giống như viagra. Khi ăn vào cơ thể, citrulline được chuyển đổi thành axit amin gọi là arginine, giúp tăng cường oxit nitric, điều trị rối loạn cương dương, yếu sinh lý, bất lực ở nam giới.

Citrulline được tìm thấy nhiều hơn trong vỏ dưa hấu so với ruột. Ngoài ra, gần 92% dưa hấu là nước, 8% còn lại là lycopene, một chất chống oxy hóa để giữ cho da, tim và tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu tin rằng lycopene chỉ có trong cà chua, tuy nhiên dưa hấu có nồng độ lycopene cao nhất trong bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả tươi nào. Trong nghiên cứu của các bác sĩ tại Đại học Illinois ở Chicago, các tình nguyện viên ăn lycopene trong ba tuần trước khi phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy sau 3 tuần họ giảm đáng kể tổn thương mô tuyến tiền liệt.

Táo

Một trong những lợi ích ít được biết đến của táo là tăng cường sức khỏe sinh lý nam. Trong táo, đặc biệt là phần vỏ, có chứa axit ursolic. Trong các nghiên cứu về tế bào, hợp chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Tuyến tiền liệt là một trong những cơ quan sinh dục của nam giới nên các bệnh của tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và ngược lại. Ung thư tuyền tiền liệt gây giảm sút tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm, không xuất tinh và một số cản trở về chức năng tình dục.

Chuối

Chuối rất giàu kali, vitamin B6, mangan, đóng một vai trò trong khả năng sinh sản của nam giới. Theo nghiên cứu của tạp chí "Thuốc oxy hóa và tuổi thọ tế bào", mangan trong cơ thể giúp cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

Khi đàn ông già đi, nồng độ testosterone suy giảm dẫn đến các vấn đề về giảm ham muốn tình dục, rối loạn sinh lý... Vitamin B6 trong chuối tối ưu hóa testosterone, tạo ra các tế bào hồng cầu hoặc huyết sắc tố, đảm bảo hệ thần kinh hoạt động tốt và hỗ trợ chuyển hóa protein, tăng cường sinh lý.

Nho khô

Arginine trong nho khô có khả năng điều trị các vấn đề tình dục như rối loạn chức năng cương dương, đồng thời tăng cường sức bền bỉ cho nam giới. Tiêu thụ nho khô thường xuyên còn giúp cải thiện ham muốn tình dục.

Quả lựu

Nước ép lựu rất giàu chất chống ôxy hóa giúp hỗ trợ lưu thông máu, có thể cải thiện chức năng cương dương. Điều này rất có lợi cho nam giới trong việc bổ sung trái cây tăng cường sinh lý nam.

Quả anh đào

Hàm lượng anthocyanins có trong quả anh đào có tác dụng đào thải các chất độc ở trong thành mạch máu khiến cho mạch máu lưu thông tốt hơn, tốt cho tim mạch và cơ quan tình dục ở nam giới.

Quả óc chó

Loại quả khô này luôn nằm trong số những thực phẩm tốt nhất giúp quý ông tăng cường khả năng "chinh chiến". Chúng chứa axít béo omega-3 và vitamin B giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục nam.

Quả nho

Chứa khoảng 70-80% nước, 15-30% đường và một số hoạt chất khác như photphoric, pectin, canxi, magie, sắt, vitamin B1, B6, B12, A, K... giúp tăng cường sức khỏe nam giới khiến cho đời sống tình dục được nâng cao hơn.

Dâu tây

Là loại quả giàu axit folic, vitamin B có thể giúp gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Quả bơ

Quả bơ kích thích ham muốn tình dục vì chúng giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo hòa tan, rất tốt cho hệ tim mạch, làm lưu thông các mạch máu trong lòng động mạch. Bất cứ điều gì giữ cho trái tim khỏe mạnh sẽ giúp cho máu lưu thông tốt và khả năng tưới máu đến dương vật cũng được thuận lợi hơn.

Quả việt quất

Các chất xơ hòa tan trong quả việt quất giúp cho các cholesterol trước khi có ý định xâm nhập vào động mạch đã bị hệ thống tiêu hóa đào thải. Đồng thời, trong quả việt quất còn có một hợp chất tự nhiên có lợi cho tuần hoàn máu, có tác dụng tương tự như Viagra tự nhiên.

Quả ổi

Theo nghiên cứu, ổi rất giàu vitamin C, A, chất xơ và các khoáng chất nên nước ổi ép. Phần có giá trị nhất của quả ổi là hạt ổi - cung cấp axit béo omega-3 và omega-6 đặc biệt tốt cho đấng mày râu: tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian.

Trái cây họ cam

Cam, chanh, quýt bưởi... giàu chất chống ôxy hóa, vitamin C và axit folic - tất cả các chất dinh dưỡng được xem là rất cần thiết cho sức khỏe sinh lý, sinh sản của nam giới.

Dứa

Những loại chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B1, đồng, và chất xơ có tác dụng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống bệnh phát ban và tăng cường năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, ăn dứa mỗi ngày bạn có thể cải tạo chất lượng “tinh binh”.