Dù World Cup đã được tổ chức vào tháng 11, cái nóng của Qatar vẫn là quan ngại đối với sức khỏe của vận động viên và cổ động viên tại giải đấu năm nay. Nhiều chuyên gia đã cảnh báo về nguy cơ các cầu thủ bị sốc nhiệt hoặc đưa ra quyết định sai lầm giữa thời tiết nóng trên 30 độ tại Doha những ngày này.

Theo Mayo Clinic, sốc nhiệt là dạng chấn thương do nhiệt nghiêm trọng nhất, cần điều trị khẩn cấp. Nếu không kịp thời chữa trị, sốc nhiệt có thể gây tổn thương não, tim, thận và cơ bắp. Thậm chí, việc trì hoãn cấp cứu người bị sốc nhiệt có thể làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng hoặc tử vong.

Theo Cleveland Clinic, có hai loại sốc nhiệt: Sốc nhiệt kinh điển và sốc nhiệt do gắng sức. Hai loại này khác nhau về cơ chế nhưng triệu chứng lâm sàng giống nhau.

Các dấu hiệu và triệu chứng của sốc nhiệt gồm:

Sốc nhiệt xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, chủ yếu là tiếp xúc với môi trường nóng và hoạt động gắng sức.

Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể bài tiết nhiệt mồ hôi, gây mất nước. Điều này dẫn tới lưu thông máu kém, tăng huyết áp, tăng nguy cơ bị đột quỵ. Nắng nóng còn khiến hệ tuần hoàn, đặc biệt là tim hoạt động kém, kèm theo sự giãn mạch dễ dẫn đến thiếu máu nuôi não, đặc biệt ở người có tiền sử xơ vữa động mạch, cao huyết áp.

Với cả hai nguyên nhân, người bệnh cần được xử trí bằng cách làm mát ngay lập tức; đưa ra khỏi môi trường nóng, cởi bớt quần áo, chuyển tới nơi bóng râm; mặc quần áo rộng, thoáng mát để làm hạ nhiệt độ trong cơ thể; bổ sung nước để bù lại lượng chất lỏng đã bị mất do đổ mồ hôi...

Để hạ nhiệt cơ thể, chúng ta có thể xịt nước mát vào người rồi ngồi trước quạt, di chuyển vào bóng râm, đi vào tòa nhà hoặc ôtô có điều hòa nhiệt độ, tắm nước mát, uống nước hoặc đồ uống thể thao, không uống đồ uống có cồn hoặc caffein, cởi bớt quần áo đang mặc, đặt một túi lạnh hay vải mát lên cổ, nách và bẹn.

Sốc nhiệt có thể dẫn đến một số biến chứng, tùy thuộc vào nhiệt độ cơ thể cao trong bao lâu. Nếu không được xử lý kịp thời để hạ nhiệt độ cơ thể, sốc nhiệt dễ gây viêm não và nhiều cơ quan quan trọng khác, dẫn tới tổn thương vĩnh viễn. Nặng hơn, người bị sốc nhiệt có thể tử vong.

Sốc nhiệt có thể dự đoán và ngăn ngừa được. Các chuyên gia của Mayo Clinic khuyến cáo chúng ta nên mặc quần áo rộng rãi, nhẹ; đội mũ, đeo kính, mặc quần áo dài tay; nên tập thể dục sớm, mặc quần áo rộng, không mặc quá nhiều lớp, tránh ngồi trong xe quá lâu.

Ngoài ra, người dân không nên hoạt động quá nhiều dưới thời tiết nắng nóng, cần nghỉ giải lao khi làm việc trong môi trường nóng, ẩm, uống đủ nước (nước lọc hoặc đồ uống thể thao), để không cảm thấy khát, nên uống từng ít một.

Đặc biệt, người dân cần theo dõi các triệu chứng chuột rút do nóng hoặc kiệt sức vì nóng. Chuột rút do nhiệt gây ra hiện tượng chuột rút cơ đau đớn. Kiệt sức do nhiệt có thể gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn, gây khát, mệt mỏi. Nếu có triệu chứng chuột rút do nóng hoặc kiệt sức vì nóng, người dân nên hạ nhiệt cơ thể ngay tránh bị say nóng.