Các nhà khoa học nêu những yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh, trong đó có yếu tố xã hội.
Theo Người Lao Động
Nhóm nghiên cứu phân tích dữ liệu của 1.228 phụ nữ khỏe mạnh từ 45 - 55 tuổi không bổ sung hormone, ghi nhận tác động của một số yếu tố lên sức khỏe của nhóm người này. Qua 4 năm, có khoảng 30% mãn kinh và 14% bị hội chứng chuyển hóa. Phân tích cho thấy về tổng thể, sự chuyển đổi từ giai đoạn tiền mãn kinh sang mãn kinh không làm tăng nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa.
Những yếu tố xã hội có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ mãn kinh. Ảnh: FOX NEWS
Tuy nhiên, những người dư cân có nguy cơ cao gấp 4 lần và béo phì cao gấp 12 lần so với người có thể trọng lành mạnh. Phụ nữ có thu nhập thấp dễ bị hội chứng chuyển hóa gấp 2 lần so với mức bình thường dù họ đã mãn kinh hay chưa. Những người không hút thuốc lá có tỉ lệ nguy cơ thấp hơn 60% so với người hút. Phụ nữ không tập thể dục có tỉ lệ nguy cơ cao hơn 55% so với người có luyện tập.
Hội chứng chuyển hóa có những biểu hiện như nhiều mỡ vùng bụng; lượng đường, cholesterol và huyết áp đều ở mức cao - các dấu hiệu có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đái tháo đường và vài dạng ung thư.
(Kiến Thức) - Để làm nhẹ hoặc ngăn chặn các biến chứng và di chứng tiến triển sau khi tai biến, chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân cũng cần được quan tâm.
Chọn đạm thực vật
Chế độ ăn uống cho người bị tai biến nên tuân thủ nguyên tắc: Đảm bảo đủ năng lượng và chất dinh dưỡng để tránh tình trạng bệnh nhân đói, tránh hiện tượng cơ thể tự tiêu chất đạm. Mức năng lượng trung bình cần ăn của một người khoảng 25 - 35kcal/kg/ngày. Về tỷ lệ giữa tinh bột, chất đạm và chất béo, có thể dựa theo nhu cầu khuyến nghị của Bộ Y tế cho người bình thường. Lượng chất tinh bột chiếm khoảng 55 - 65% năng lượng, chất đạm nên chiếm khoảng 12 - 18% và chất béo nên chiếm khoảng 18 - 25%. Trong khẩu phần, nên ăn nhiều cá (3 - 5 bữa/tuần) vì chất béo omega-3 có nhiều trong cá giúp cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu hoặc xơ vữa động mạch.
(Kiến Thức) - Năm 2015 là một năm với nhiều biến động của ngành Y tế nước ta. Dưới đây là top những vụ việc y tế gây chấn động nhất 2015.
Tiêm nhầm vắc xin cho 31 thai phụ ở Bắc Ninh là vụ việc y tế chấn động nước ta 2015. Theo đó, thay vì tiêm văcxin AT phòng uốn ván, nhân viên trạm y tế xã Tương Giang thị xã Từ Sơn, Bắc Ninh lại tiêm văcxin DPT ngừa bạch hầu, ho gà và uốn ván cho 31 thai phụ.
Những lời khuyên ăn uống tưởng tốt song lại gây hại
(Kiến Thức) - Bằng cách ăn uống điều độ kết hợp luyện tập mới mang lại hiệu quả lâu dài thay vì áp dụng cứng nhắc những lời khuyên ăn uống dưới đây.
Không ăn sau 8 giờ tối. Đây cũng là một trong những lời khuyên ăn uống gây tranh cãi nhiều nhất. Trước đây, chúng ta thường được khuyên không nên ăn gì sau 8 giờ tối. Dù vậy, chuyên gia sức khỏe cho rằng việc ăn lúc 7, 8 hay 9 giờ tối nếu cơ thể thực sự có nhu cầu không ảnh hưởng gì nhiều miễn là bạn nạp lượng calo dưới 500. Việc ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau và chút protein cũng rất tốt cho sức khỏe.
(Kiến Thức) - Chi Pu vừa “tạo bão” khi đăng tải loạt ảnh mặc quần tất không nội y. “Nối gót” đàn em, Ngọc Trinh không ngại hở bạo, thách thức giới hạn của sự gợi cảm.
(Kiến Thức) - Ngày nay, nhiều chị em vô cùng táo bạo trong cách ăn mặc mỗi khi ra đường. Thậm chí, có người còn thản nhiên diện những trang phục phản cảm khi đến nơi công cộng khiến ai cũng ngán ngẩm.
(Kiến Thức) - Váy lụa tối giản vẫn mang lại vẻ thướt tha, tôn dáng nên được nhiều chị em ưu ái. Thế nhưng, thiết kế này khá kén người mặc. Chỉ cần sơ sểnh là khổ chủ dễ “muối mặt” vì sự cố trang phục.
(Kiến Thức) - Từng làm việc tại hãng hàng không Asia Airline, Quah Sue Theng (Cherry Q) được bình chọn là 1 trong những tiếp viên hàng không hấp dẫn nhất của Malaysia. Cô sở hữu gu thời trang nóng bỏng vô cùng.
(Kiến Thức) - Hè đến là lúc các chị em đua nhau diện những bộ cánh mát mẻ, thoải mái, khoe đường cong cơ thể. Tuy nhiên, ranh giới giữa nóng bỏng và phản cảm đôi khi cũng rất mong manh...
Có người e ngại thịt lợn thuộc nhóm thịt đỏ, ăn nhiều tăng nguy cơ mắc ung thư. Thực tế, bạn không cần kiêng thịt lợn mà nên tránh những phần thịt không nên ăn.
(Kiến Thức) - Việc ăn mặc hớ hênh hay phản cảm đến đám cưới gần đây trở thành chủ đề bàn luận sôi nổi của dân mạng. Đã có không ít cô nàng bị đánh giá kém duyên với hình ảnh phản cảm, không thích hợp khi đi đám cưới.
(Kiến Thức) - Mốt quần tụt không kéo khóa đang là xu hướng thời trang được rất nhiều sao Việt lăng xê như Vũ Khắc Tiệp, Chi Pu, Hồ Ngọc Hà…Tuy nhiên, không phải ai diện trang phục này cũng được khen cả.
(Kiến Thức) - Sau hơn 2 năm gia nhập showbiz, Lê Thị Dần đã có nhiều thay đổi về ngoại hình và cả phong cách thời trang khiến nhiều người không nhận ra.
Nếu không may nuốt phải dị vật, cần đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ kịp thời, không nên áp dụng các "mẹo" dân gian có thể khiến dị vật trôi xuống dưới, gây khó khăn hơn trong việc điều trị.
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.
Trong lúc đuổi bắt chuột, hai vợ chồng ở Hải Dương bị chuột cắn vào ngón tay chảy máu. 5 ngày sau cả hai sốt cao li bì, mê sảng, toàn thân gai rét phải đi cấp cứu.
Bệnh nhân nam 57 tuổi, đi khám sức khỏe định kỳ tại Trung tâm Y tế huyện Thanh Ba (Phú Thọ) bất ngờ phát hiện khối u gan dù cơ thể không có dấu hiệu bất thường nào.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ khuyên, khi bị bệnh hoặc người thân xuất hiện hội chứng tiền đình, việc tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng.
