Người bị zona thần kinh cần tránh những thực phẩm này

Khi bị zona thần kinh, bạn cần tránh một số thực phẩm nhất định để ngăn ngừa viêm nhiễm, tránh nguy cơ gặp biến chứng không mong muốn.

Người bị zona thần kinh cần tránh những thực phẩm này
Bệnh zona thần kinh, hay giời leo, là sự tái hoạt động của vius varicella-zoster gây bệnh thủy đậu. Nguy cơ phát triển bệnh zona tăng lên khi bạn già đi.
Bệnh zona thường gây phát ban đau ở một bên cơ thể hoặc mặt của bạn. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết phát ban chứa các mụn nước đóng vảy sau 7-10 ngày.
Tránh các loại thực phẩm làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể giúp bạn rút ngắn thời gian bùng phát bệnh zona.
Nguoi bi zona than kinh can tranh nhung thuc pham nay
 Nhiều thực phẩm bạn ăn có thể làm tăng tình trạng viêm, phát ban do bệnh zona thần kinh gây ra. Ảnh: Healthline.
Thực phẩm cần tránh
Theo Healthline, nếu đang bị bệnh zona, bạn nên tránh các loại thực phẩm có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch của cơ thể.
Carbohydrate đường huyết cao
Carbohydrate đường huyết cao nhanh chóng bị phân hủy trong cơ thể và tạo ra lượng đường trong máu tăng đột biến. Lượng đường trong máu tăng đột biến sẽ kích hoạt giải phóng các phân tử gây viêm và gốc tự do, có thể khiến cơ thể bạn căng thẳng.
Bao gồm quá nhiều carbohydrate đường huyết cao trong chế độ ăn uống có khả năng làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn và tăng viêm. Ngay cả một bữa ăn có chỉ số đường huyết cao cũng có thể thúc đẩy tình trạng viêm gia tăng.
Một số thực phẩm có chỉ số đường huyết cao: Kẹo và đồ ngọt, bánh và đồ nướng, đồ uống có đường, ngũ cốc có đường, nước sốt có đường, kem, bánh mì trắng, gạo trắng.
Thực phẩm chế biến cao
Thực phẩm chế biến kỹ thường chứa nhiều muối, đường bổ sung và axit béo omega-6 có thể gây viêm và làm suy yếu hệ thống miễn dịch của người bệnh. Axit béo omega-6 rất cần thiết, nhưng mọi người đều ăn quá nhiều trong chế độ ăn uống hàng ngày. Axit béo omega-6 thúc đẩy quá trình viêm, trong khi axit béo omega-3 ức chế nó.
Một số thực phẩm chế biến cao là ngũ cốc ngọt, khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ nhiều chất béo, nước tăng lực có đường và soda, bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng.
Rượu bia
Rượu có khả năng làm suy yếu hầu hết khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của bạn. Hầu hết loại thuốc dùng để điều trị bệnh zona đều không có cảnh báo cụ thể về rượu. Nhưng bạn vẫn nên tránh trộn lẫn rượu và thuốc càng nhiều càng tốt.
Thực phẩm cải thiện tình trạng zona
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu kẽm và vitamin A, B12, C và E, có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Tiêu thụ lysine cũng có thể giúp ức chế virus.
Lysine
Lysine là axit amin được cho là có tác dụng ức chế sự phát triển của một số loại virus, bao gồm cả bệnh giời leo.
Thực phẩm giàu kẽm và vitamin A, B12, C, E
Chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Những dưỡng chất sau đây đặc biệt quan trọng để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh:
Kẽm (thịt đỏ, giá, đậu xanh, trứng, hàu).
Vitamin A (lòng đỏ trứng, gan bò, cá hồi, khoai lang, cà rốt).
Vitamin B12 (nghêu, cá mòi, thịt bò, ngũ cốc tăng cường, sữa hoặc sữa không sữa tăng cường).
Vitamin C (ổi, mùi tây, cải xoăn, kiwi, chanh).
Vitamin E (hạt hướng dương, hạnh nhân, cá hồi, cá hồi vân, bơ).
Carbohydrate phức hợp
Chuyển đổi carbohydrate đơn giản thành carbohydrate phức tạp có khả năng giúp bạn giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Carbohydrate phức hợp chứa nhiều chất xơ hơn. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng hơn.
Một số dạng carbohydrate phức tạp là bánh mì nguyên hạt, gạo lức, lúa mạch, khoai lang, mì ống nguyên chất, ngũ cốc nguyên hạt.

Hàng loạt resort, khách sạn “trăm tỷ” tại Hội An, Đà Nẵng bị rao bán

Một khu biệt thự ở Hội An được rao bán vài tháng nay với giá hơn 100 tỷ, nhưng vẫn chưa tìm được chủ mới. Tại Đà Nẵng, nhiều khách sạn 3-5 sao cũng đang cần chuyển nhượng.

Hàng loạt resort, khách sạn “trăm tỷ” tại Hội An, Đà Nẵng bị rao bán
Dạo quanh các trang thông tin điện tử về nhà đất với từ khóa "bán khách sạn ở Hội An", nhà đầu tư "hoa mắt" với hàng chục, thậm chí là hàng trăm tin nhà hàng, khách sạn, biệt thự du lịch đang được rao bán. Đáng chú ý, nằm trên top đầu của các trang bất động sản là loạt khách sạn, resort 4-5 sao được rao bán công khai với giá vài trăm tỷ đồng.
Hang loat resort, khach san “tram ty” tai Hoi An, Da Nang bi rao ban
 Loạt resort, khách sạn 4-5 sao tại Hội An được rao bán với giá vài trăm tỷ đồng.
Một môi giới bất động sản tên Minh cho biết, anh nắm trong tay danh sách vài chục khách sạn 3-5 sao tại Hội An đang cần chuyển nhượng, nhưng khách hỏi thăm chỉ đếm trên đầu ngón tay. Nhiều khách sạn đã được rao bán cả năm nay, nhưng chưa tìm được khách mua.
Mới đây, Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam (VietinBank) đã rao bán gần 400 quyền sử dụng đất tại nhiều tỉnh thành trên cả nước như Hà Nội, TP HCM, Đà Nẵng, TP Hội An (Quảng Nam), TP Cần Thơ, Phú Quốc (Kiên Giang), Tây Ninh, Bà Rịa - Vũng Tàu, Khánh Hòa... Đây đều là các tài sản đảm bảo cần xử lý để thu hồi nợ của ngân hàng này.
Trong số này, có nhiều bất động sản là biệt thự, khách sạn, nhà hàng tại các thành phố du lịch nổi tiếng như Đà Nẵng, Hội An được rao bán thông qua hình thức đấu giá hoặc bán thỏa thuận.
Riêng tại TP Hội An, VietinBank thông báo cần xử lý gần 40 bất động sản, chủ yếu là các khách sạn 3-4 hoặc 5 sao, resort, nhà hàng với giá trị từ vài chục tỉ đồng đến hàng trăm tỉ đồng.
Hang loat resort, khach san “tram ty” tai Hoi An, Da Nang bi rao ban-Hinh-2
Danh sách khách sạn 3-5 sao tại Hội An đang được Vietinbank rao bán. 
Có thể kể đến, một bất động sản gồm quyền sử dụng đất và khách sạn 4 sao có diện tích hơn 1.800 m2, tổng số phòng lên tới 104, cần xử lý với giá khởi điểm 420 tỉ đồng; một khách sạn 4 sao khác diện tích hơn 9.000 m2 với 98 phòng cũng rao bán hơn 400 tỉ đồng; hay lô đất diện tích 1.786 m2, là khách sạn có công suất 137 phòng đang được rao bán với giá 365 tỷ đồng…
Nằm trong nhóm khách sạn được VietinBank rao bán hơn 'trăm tỷ" còn có nhiều khách sạn 3-4 sao khác tại Hội An như: khách sạn 4 sao công suất 55 phòng trên phần diện tích đất 1.032 m2 giá 120 tỷ; khách sạn 4 sao công suất 137 phòng trên diện tích đất 1.737 m2 giá 240 tỷ; khách sạn 4 sao công suất 95 phòng trên phần đất 1.757 m2 giá 260 tỷ đồng...
Hang loat resort, khach san “tram ty” tai Hoi An, Da Nang bi rao ban-Hinh-3
Một khu biệt thự du lịch tại Hội An được Vietinbank tổ chức bán đấu giá. 
Vietinbank - Chi nhánh Hội An cho biết, ngân hàng đang phối hợp với Công ty Đấu giá hợp danh tài chính và giá cả Quảng Nam tổ chức bán đấu giá nhiều khách sạn tại thành phố di sản. Một trong số các tài sản nhà băng này sắp tổ chức đấu giá là quyền sử dụng đất và biệt thự du lịch tại Khối Tu Lễ, phường Cẩm Phô, thành phố Hội An. Khu biệt thự có diện tích 686,7 m2 đất thương mại, dịch vụ; diện tích xây dựng: 309,38 m2; diện tích sàn: 1.096,91 m2 được ngân hàng rao bán với giá khởi điểm hơn 100 tỷ đồng. Hiện khu villa này vẫn chưa tìm được chủ mới dù đã qua vài lần đấu giá.
Tại Đà Nẵng, tình hình cũng chẳng khá hơn. Nhiều nhà hàng, khách sạn, resort cũng đang tạm dừng hoạt động hoặc treo biển sang nhượng ngay mùa cao điểm. Làn sóng "bán tháo" khách sạn từ cao cấp đến bình dân diễn ra hơn một năm nay tại thành phố du lịch nổi tiếng này.
Hang loat resort, khach san “tram ty” tai Hoi An, Da Nang bi rao ban-Hinh-4
 Một khách sạn 4 sao trên con đường tỷ đô - Võ Nguyên Giáp, TP. Đà Nẵng đang đóng cửa ngay mùa cao điểm du lịch.
Anh Quân, chủ một khách sạn trên đường Nguyễn Tất Thành cho biết, giai đoạn 2019 trở về trước, cứ vào dịp hè là biển Đà Nẵng đông nghịt du khách, khách sạn bình dân của anh luôn kín phòng, nhân viên làm không hết việc. Nhưng khi dịch COVID-19 quét qua, lượng khách đến Đà Nẵng giảm mạnh, nhiều khách sạn không "gồng" được nên buộc phải đóng cửa, bán hoặc cho thuê để cắt lỗ, trả lãi ngân hàng.
"Đợt pháo hoa vừa rồi, khách tới nhiều hơn, nhưng vẫn chưa bằng thời điểm trước dịch. Khách sạn của tôi vẫn đang hoạt động cầm chừng, không dám tuyển thêm nhân viên vì sợ qua dịp hè này là hết khách.", anh Quân chia sẻ.
Nhiều nhân viên môi giới bất động sản cho hay, nguyên nhân khiến hàng loạt khách sạn bị rao bán là do nguồn khách ít, chi phí vận hành bỏ ra nhiều, không đảm bảo trang trải các khoản vay nên chủ khách sạn đành bán tháo để cắt lỗ.
"Không chỉ thiếu vắng khách quốc tế mà cả khách nội địa cũng tiết kiệm chi tiêu, giảm đi du lịch so với trước. Sau dịch COVID-19 là đến khó khăn do tác động của suy thoái kinh tế toàn cầu và khó khăn của kinh tế trong nước từ cuối năm ngoái đến nay khiến nhiều doanh nghiệp không trụ nổi, phải âm thầm thanh lý, rao bán hoặc bị phát mại tài sản.", một chuyên gia nhận định.
>>> Mời độc giả xem thêm video Cận cảnh khách sạn "khủng" xâm phạm thắng cảnh quốc gia Bàu Trắng:
 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.