Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
  • Đăng nhập
    • Xã hội Đọc 30s Nhìn thẳng - Nói thật Sống 4 màu Hỏi/Đáp Tuyển sinh Người tốt - Việc tốt Cải chính - Xin lỗi
    Thế giới Thế giới 24h Nóng - Sâu Hồ sơ Đời sống
    Khoa học & Công nghệ Khoa học Công nghệ
    Quân sự Tin tức Vũ khí Quân đội Quân sự Việt Nam
    Đời sống Tin tức Làm đẹp - giảm cân Mẹ & Bé Ăn ngon Dinh dưỡng - Thuốc Yêu - tám
    Kinh doanh Tiền - Vàng Nhà - Đất Tiêu dùng Đại gia Hàng hót
    Giải trí Chat Sao VBiz Showbiz ngoại Mốt và phong cách Phim - nhạc
    Kho tri thức Thâm cung Di sản Ta & Tây Giải mã Phong thủy Tri thức Việt - Toàn cầu Thiền
    Cộng đồng trẻ Sốt mạng Nhịp sống Yêu Thể thao Chơi - Phượt
    Ô tô - Xe máy Phụ kiện Dân chơi
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Người bị viêm khớp cần tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng thêm

    Đời sống

    Người bị viêm khớp cần tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng thêm

    (Kiến Thức) - Viêm, một nguyên nhân chính của viêm khớp, có thể được làm giảm nhẹ hoặc nặng thêm tùy thuộc vào chế độ ăn uống. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây viêm mà người bị viêm khớp cần tránh xa.

    Hà Nguyễn (Theo Arthritis-health)
    Người bị viêm khớp không nên tiêu thụ thực phẩm chế biến vì chúng chứa chất béo chuyển hóa gây ra viêm trong cơ thể. Ảnh: consumerreports.
    Người bị viêm khớp không nên tiêu thụ thực phẩm chế biến vì chúng chứa chất béo chuyển hóa gây ra viêm trong cơ thể. Ảnh: consumerreports.
    Tiêu thụ omega-6 quá mức có thể kích hoạt các hóa chất gây viêm. Vì vậy, người bị viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa omega-6 như đậu phộng, hạt hướng dương, nghệ tây và dầu đậu nành, các loại thịt,...Ảnh: unlockfood.
    Tiêu thụ omega-6 quá mức có thể kích hoạt các hóa chất gây viêm. Vì vậy, người bị viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa omega-6 như đậu phộng, hạt hướng dương, nghệ tây và dầu đậu nành, các loại thịt,...Ảnh: unlockfood.
    Người bị viêm khớp cũng nên hạn chế ăn thực phẩm chứa đường vì có thể kích hoạt giải phóng protein gây viêm gọi là cytokine. Ảnh: theconversation.
    Người bị viêm khớp cũng nên hạn chế ăn thực phẩm chứa đường vì có thể kích hoạt giải phóng protein gây viêm gọi là cytokine. Ảnh: theconversation.
    Người bệnh viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa đường tinh luyện như bánh ngọt, socola, kẹo, soda và thậm chí cả nước ép trái cây,...Ảnh: labellord.
    Người bệnh viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa đường tinh luyện như bánh ngọt, socola, kẹo, soda và thậm chí cả nước ép trái cây,...Ảnh: labellord.
    Thịt đỏ và đồ ăn chiên rán cũng không tốt cho người bị viêm khớp. Ảnh: wp.
    Thịt đỏ và đồ ăn chiên rán cũng không tốt cho người bị viêm khớp. Ảnh: wp.
    Trong thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng mức cholesterol cao và gây viêm. Ảnh: netdna.
    Trong thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng mức cholesterol cao và gây viêm. Ảnh: netdna.
    Carbohydrate tinh chế, còn gọi là ngũ cốc tinh chế cũng là thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh xa. Ảnh: zadn.
    Carbohydrate tinh chế, còn gọi là ngũ cốc tinh chế cũng là thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh xa. Ảnh: zadn.
    Lý do là vì carbohydrate tinh chế gây tăng đột biến glucose trong máu, được chứng minh là làm tăng viêm trong cơ thể. Ảnh: khoahoc.
    Lý do là vì carbohydrate tinh chế gây tăng đột biến glucose trong máu, được chứng minh là làm tăng viêm trong cơ thể. Ảnh: khoahoc.
    Bên cạnh đó, phô mai và sữa giàu chất béo chứa nhiều chất béo bão hòa có thể gây viêm, do đó người bị viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ. Ảnh: tgdd.
    Bên cạnh đó, phô mai và sữa giàu chất béo chứa nhiều chất béo bão hòa có thể gây viêm, do đó người bị viêm khớp nên hạn chế tiêu thụ. Ảnh: tgdd.
    Ngoài ra, người bị viêm khớp cũng không nên uống rượu vì tiêu thụ quá nhiều rượu làm tăng viêm và rủi ro cho sức khỏe. Ảnh: miro.
    Ngoài ra, người bị viêm khớp cũng không nên uống rượu vì tiêu thụ quá nhiều rượu làm tăng viêm và rủi ro cho sức khỏe. Ảnh: miro.
    Hà Nguyễn (Theo Arthritis-health)
    #Người bị viêm khớp #viêm khớp #bệnh viêm khớp

    Bài liên quan

    VIDEO

    TIÊU ĐIỂM

    BÃO SỐ 3 YAGI

    SẬP CẦU PHONG CHÂU

    MƯA LŨ CÁC TỈNH MIỀN BẮC 2024

    GALLERY MỚI NHẤT