Lướt trang Instagram cá nhân có gần 70.000 follower của Stina Sanders (29 tuổi, Anh), nhiều người ngưỡng mộ khi cô có cuộc sống xa hoa, đi du thuyền, ở biệt thự.

Stina là thành viên của Soho House, câu lạc bộ tư nhân quy tụ những người nổi tiếng như Holly Willoughby, Meghan Markle. Năm ngoái, cô đã có 16 chuyến nghỉ dưỡng ở Ibiza, miền Nam nước Pháp, Dubai, Miami…

Dường như có cuộc sống hoàn hảo khi nắm mọi thứ trong tay, song ngôi sao mạng xã hội bộc bạch cô không hạnh phúc với những gì đang diễn ra.

“Nếu xem ảnh và story trên trang cá nhân của tôi, bạn có thể thấy tôi yêu du lịch, giao lưu và tiệc tùng. Cuộc sống của tôi có vẻ màu hồng, và tôi sẽ không trách mọi người nếu họ cho rằng tôi quá dễ dàng để đạt được những thứ đó”, cô nói trong bài phỏng vấn với The Sun.

Người theo dõi thường xuyên thấy Stina uống Champagne trên du thuyền và lái những chiếc xe hơi đắt tiền như Mercedes Benz hay Porsche.

Làm việc trong lĩnh vực truyền thông, cô may mắn được mời tham dự những buổi giới thiệu album mới nhất hay ăn tối tại một trong những nhà hàng có tiếng tại London.

Nhưng phía sau những hào nhoáng, tiện nghi, náo nhiệt thường phô diễn trên mạng, Stina nói rằng trong cuộc sống thực cô rất cô đơn.

“Ý thức được việc không được phép tỏ ra mình là nạn nhân, tôi giấu những ý nghĩ tiêu cực ấy khỏi mọi người. Tôi sợ sẽ bị ném đá nếu kêu than, nhất là khi tôi có cuộc sống đủ đầy về vật chất”.

Cô cảm thấy việc mình thảnh thơi ngồi chơi đàn violin có vẻ không phù hợp khi nhiều người ngoài kia đang đấu tranh chỉ để có đồ ăn hay chốn nương thân. Bởi vậy, cô thấy có trách nhiệm giữ kín những tâm tư đau khổ của riêng mình.

Stina biết mình không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Một nghiên cứu của LLoyds Pharmacy cho thấy Gen Z có nguy cơ rơi vào cô đơn cao gấp 3 lần so với những người trên 75 tuổi. Một nghiên cứu khác của YouGov cho thấy 1/5 người trẻ cảm thấy cô đơn và không có bạn bè.

“Những năm gần đây, tôi đã cố gắng thuyết phục bản thân rằng sống một mình cũng tốt, nỗ lực rất nhiều để chứng tỏ với bản thân rằng tôi mạnh mẽ và độc lập”.

Stina không hẹn hò, thường đi du lịch một mình, dù là đến những nơi xa xôi và ít người. Các chuyến đi cho cô khoảng thời gian tuyệt vời, nhưng khi trở về nhà, cô “cảm thấy buồn vì không có ai để cùng hồi tưởng, cười đùa về những khoảnh khắc như lúc bị ngã ngựa”.

Stina thấy trống vắng khi không có ai để cùng chia sẻ khoảnh khắc vui buồn trong cuộc đời. “Bất kỳ ai nhìn vào Instagram đều cho rằng tôi quá đầy đủ, nhưng thực tế tôi rất cô đơn”.

Dù cô đơn trong lòng song Stina cũng không bao giờ thiếu các lựa chọn. Cô thường xuyên gặp gỡ và hẹn hò với những người bạn trai tiềm năng, nhưng không ai gắn bó lâu dài.

“Tôi cảm thấy như đang ở trên một chiếc máy chạy bộ khi nói đến chuyện hẹn hò. Bất cứ khi nào tôi gặp ai đó và nghĩ rằng sẽ có được, họ sẽ từ chối hoặc không đáp ứng được kỳ vọng của tôi”.

Những ngày nước Anh phong tỏa, Stina tự cách ly tại London. “Ngồi thẫn thờ, tôi cảm thấy kinh hãi chạy ran khắp người. Không phải đại dịch toàn cầu khiến tôi sợ hãi, nỗi lo sợ lớn nhất là phải ở một mình”.

Suốt nhiều năm, cựu người mẫu tự đánh lạc hướng bản thân khỏi cảm giác cô đơn bằng sự bận rộn. Nhưng giờ đây, công việc đình trệ, cô buộc phải đối diện trực tiếp với những ngày tháng cô đơn vô tận với suy nghĩ của riêng mình.

Không chỉ đơn giản tìm bạn đời, Stina mong muốn tìm kiếm một người có thể cứu rỗi cô khỏi sự cô độc dai dẳng. Cô khó khăn khi nghĩ rằng mình đang bị cô lập và thúc ép mình phải làm gì đó.

Cô nhấc điện thoại lên gọi cho Jack - một người bạn trai mà cô đã quyết định ngừng gặp gỡ chỉ sau cuộc hẹn thứ 4 vì cảm thấy không hợp.

“Mặc dù có vẻ điên rồ, tôi không cảm thấy xấu hổ về quyết định của mình. Tôi hoàn toàn hiểu rằng Covid-19 đang thúc đẩy tôi vào một mối quan hệ”.

Trước kia, Stina có những kỳ vọng lớn về một nửa tình yêu, nhưng những yêu cầu của cô trở nên đơn giản khi dịch bệnh kéo tới. Cô thấy mình cần một người chăm sóc, kề cận dù có bên nhau dài lâu hay không. Hai người đã ở chung trong thời gian phong tỏa.

Cô chọn Jack, dù cảm thấy chưa thực sự “đúng người”, nhưng anh đến “đúng thời điểm”.

Stina cuối cùng không tránh được cảm giác tội lỗi khi đến với một người chỉ để gạt bỏ nỗi cô đơn. Mối quan hệ không được vun đắp trên tình yêu đã khiến cô càng căng thẳng và cô đơn hơn. Hai người vẫn là hai mảnh đối lập không thể khớp lại với nhau.

Ngày lệnh giãn cách được gỡ bỏ, Stina chia tay Jack.

Biết bản thân cần sự thay đổi, Stina đã đặt buổi trị liệu để chia sẻ về nỗi sợ khi phải ở một mình. Sau nhiều lần trị liệu, cô dần vơi bớt cảm giác cô đơn, tự tìm kiếm niềm vui cho chính mình.