Trải qua 7 lần sinh nở nhưng chị Jessica Enslow vẫn trẻ trung và thon gọn như gái đôi mươi. Ảnh: Dailynews.

Sau khi sinh con đầu lòng, Jessica đã rất sốc khi nhìn mình trong gương với lượng mỡ thừa thích tụ trên cơ thể. Trong suốt nhiều năm trời, cô đã phải vật lộn với cân nặng của mình với mong muốn có được thân hình như trước đây.

"Tôi đã bị sốc vì cân nặng của mình ngay từ lần mang thai đầu tiên. Tôi vẫn nhớ cái ngày trở về nhà từ bệnh viện, tôi vội vàng thử lại chiếc quần jean mà tôi đã mặc trước khi mang thai, nhưng không thể nào kéo cao được quá nửa đùi", bà mẹ 7 con kể lại.

Sớm thực hiện kế hoạch luyện tập giảm cân sau vài lần sinh con để giữ vóc dáng cân đối nhưng lần nào kết quả cũng không như Jessica mong muốn. Sau lần sinh con thứ 7, Jessica mới thực sự thành công và “lột xác” hoàn toàn nhờ chế độ tập luyện cùng cô con gái đầu.

Jessica thường luyện tập cùng con gái lớn, Alyssa và họ luôn bị nhầm là hai chị em. Ảnh: Dailynews.

Sau những nỗ lực tập luyện, Jessica giảm cân thành công với trọng lượng hiện tại là 52kg. Chị cũng lấy lại vóc dáng thon gọn, nóng bỏng với cơ bụng 6 múi săn chắc, 3 vòng đầy đặn, đặc biệt là gương mặt trẻ trung không kém cô con gái đầu 23 tuổi.

Kể từ đó, chị chia sẻ hình ảnh trên Instagram để hướng dẫn mọi người cùng luyện tập. Bà mẹ cho biết, ban đầu chị tập theo một số giáo án trên mạng và tập thêm các bài tập tạo khối cho cơ thể. Mùa đông năm ngoái, chị thuê huấn luyện viên thể hình riêng trong vòng 4 tháng.

Sự thống nhất giữa chế độ ăn uống và tập luyện là yếu tố then chốt giúp Jessica lấy lại được vóc dáng sau sinh.

Jessica cùng chồng Robert và 7 người con. Ảnh: Dailynews.